آموزش ها و مقالات
تغییرات ساختاری مغز پس از تروما
تغییرات ساختاری مغز پس از تروما تروما میتواند ساختار مغز را به طور قابل توجهی تغییر دهد، به ویژه اگر تجربه‌های آسیب‌زا در دوران کودکی رخ داده باشند یا طولانی مدت باشند. یکی از مهمترین بخش‌های تحت تأثیر، آمیگدال است که مرکز ترس و واکنش‌های احساسی محسوب می‌شود. تروما باعث می‌شود این بخش مغز بیش از حد فعال شود و فرد نسبت به خطرات واقعی و حتی خیالی حساسیت بیشتری پیدا کند. ...
۱۹ ساعت و ۴۳ دقیقه پیش
بیشتر...
بررسی کامل رابطه‌ای بنام ازدواج
ازدواج یکی از مهمترین و پیچیده‌ترین روابط انسانی است که در طول تاریخ و در تمامی فرهنگ‌ها وجود داشته است. این رابطه نه تنها پیوند میان دو نفر، بلکه ترکیبی از عوامل اجتماعی، اقتصادی، روانی و فرهنگی است که بر زندگی افراد تاثیر می‌گذارد.ازدواج یک رابطه رسمی و پایدار بین دو نفر است که معمولاً بر پایه عشق، تعهد و مسئولیت متقابل شکل می‌گیرد. این رابطه میتواند از نظر قانونی، اجتماعی، ...
۱۹ ساعت و ۵۴ دقیقه پیش
بیشتر...
مهارتهای والدینی و آموزش صداقت
مهارتهای والدینی و آموزش صداقت مریم قوامی روانشناس صداقت یعنی حقیقت را گفتن، درست رفتار کردن و از دروغ یا فریب پرهیز کردن. فرد صادق کسی است که نه تنها حرف درست می‌زند، بلکه رفتارش هم مطابق با حقیقت و ارزش‌های اخلاقی است.مریم قوامی روانشناس معتقد است صداقت نشان‌دهنده هماهنگی میان رفتارهای فرد و ارزش‌ها و اصول درونی اوست.صداقت یکی از مهمترین ارزش‌های انسانی است که نقش تعیین‌کننده‌ای ...
۲۰ ساعت و ۴۱ دقیقه پیش
بیشتر...
صداقت در روابط زناشویی
دکتر مهوش معاذی نژاد معتقد است صداقت یکی از پایه‌های اصلی زندگی زناشویی موفق است و نقش حیاتی در ایجاد اعتماد، صمیمیت، امنیت روانی و رضایت عاطفی دارد. صداقت یکی از مهمترین ارزش‌های انسانی است که نقش حیاتی در روابط فردی، اجتماعی و به ویژه در زندگی زناشویی ایفا می‌کند. صداقت به معنای راستگویی، صادق بودن در گفتار و رفتار و هماهنگی بین افکار، احساسات و اعمال فرد است. صداقت، اگرچه گاهی ...
۲۱ ساعت و ۱۸ دقیقه پیش
بیشتر...
تاب آوری و اعتیاد نوجوانان
تاب آوری و اعتیاد نوجوانان نویسنده: فاطمه رسولی مطالعات صورت گرفته در زمینه اعتیاد، عوامل خطر‌زایی را شناسایی کردند که موجب افزایش احتمال سوء مصرف مواد می‌گردند. براساس یک طبقه‌بندی، این عوامل به عوامل فردی، میان فردی و اجتماعی تقسیم‌بندی می‌شوند. عوامل خطر اعتیاد، چالش‌هایی را برای رشد هیجانی، اجتماعی و تحصیلی فرد به همراه دارد. این عوامل خطر بسته به صفات شخصیتی فرد، ...
۲۱ ساعت و ۴۷ دقیقه پیش
بیشتر...
رابطه هوش هیجانی و تاب آوری در دانشجویان
رابطه هوش هیجانی و تاب آوری در دانشجویان در سال های اخیر رویکرد روان شناسی مثبت با شعار توجه به استعدادها و توانمندی های انسان مورد توجه پژوهشگران حوزه های مختلف روانشناسی قرار گرفته است. این رویکرد بر شناسایی سازه ها و پرورش توانمندی هایی تاکید می کند که ارتقاء سلامت و شادکامی انسان را فراهم می کند. تاب آوری مهمترین راهبردی است که در این رویکرد مورد توجه پژوهشگران است. پژوهش های تاب آوری ...
۲۲ ساعت و ۵ دقیقه پیش
بیشتر...
ارتباط هوش معنوی با تاب آوری
هوش معنوی ظرفیت پرسیدن سئوالات غایی در خصوص معنای زندگی است .ظرفیتی است تجربه کردن ارتباطات یکپارچه بین ما و جهانی است که در آن زندگی می کنیم . ارتباط هوش معنوی با تاب آوری هوش معنوی (SQ) به توانایی درک و مدیریت ابعاد معنوی زندگی اشاره دارد و به ما کمک می‌کند تا در جستجوی معنا، هدف و ارتباط با خود و دیگران باشیم. این نوع هوش شامل توانایی‌های مختلفی است، از جمله خودآگاهی، همدلی، و توانایی ...
۲۲ ساعت و ۱۶ دقیقه پیش
بیشتر...
تاب آوری نگاهی به چند پژوهش
تاب آوری نگاهی به چند پژوهش تاب آوری مدعی غلبه و سرمايه سازی از استرس است يعنی هر ضربه ای ميتواند يک فرصت رشد باشد ، مشروط به اينکه در ساختار انعطاف ودر رفتار توان مقابله لحاظ شده باشد. بسياری از برنامه های مديريت و کاهش و کنترل استرس همه تلاش وراهبرد اصلی شان اين است که فرد ، اجتماع وسازمان را به شرايط قبل از سانحه برگردانند اما در تاب آوری چيزی بيشتر و بهتر از برگشت به شرايط هنگام حادثه ...
۲۲ ساعت و ۲۱ دقیقه پیش
بیشتر...
راههای تقویت تاب آوری
راههای تقویت تاب آوری زندگی سالم و سرشارآموختنی است و به دست آمدن نتیجه خوب در شرایط سخت هم مبتنی بر تجربیات و شواهد شدنی و ممکن است. تاب آوری به این معنا اشاره میدهد که علی رغم شرایط نامطلوب برای کودکان و نوجوانان باز هم امکان رشد و بالندگی و برخورداری از یک زندگی مفید و مثبت ممکن است ودر این میان تاثیر حمایت های اجتماعی حتی میتواند بخش عمده ای از نارسایی های خانه و خانواده را جبران نماید ...
۲۲ ساعت و ۲۶ دقیقه پیش
بیشتر...
تاب آوری و حمایت اجتماعی
تاب آوری و حمایت اجتماعی انسجام نیازمندی اول درالگوی موفق\" سلامت \" است.انسجام کمترین هزینه و بهترین نتیجه را دارد از این رو در بهینه سازی سلامت و درتوسعه و تحول از جایگاه ویژه برخوردار است .انسجام مبتنی بر پذیرش و انعطاف است و سرمایه ای اجتماعی به شمار می آید ، جوامع هنگامی که شان و حقوق همه اعضا خودرا فراهم و رعایت کنند قدرت مقابله و مواجهه باچالش و بلایا را توسعه داده و ازهمین طریق سبب ...
۲۲ ساعت و ۲۹ دقیقه پیش
بیشتر...
هوش و زندگی اجتماعی
هوش بالا فرصت‌های بسیاری برای رشد فردی و اجتماعی فراهم می‌کند، اما همراه با چالش‌ها و فشارهای روانی است. توانایی تحلیل دقیق رفتار دیگران، پیش‌بینی واکنش‌ها و درک لایه‌های پیچیده روابط اجتماعی باعث می‌شود تعاملات ساده به تجربه‌ای نیازمند تمرکز و انرژی ذهنی تبدیل شود.انسان‌های باهوش‌تر قادر به درک لایه‌های مختلف رفتارها و انگیزه‌های دیگران هستند و این باعث ...
۱ روز و ۱۹ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری نوجوانان چیست؟
تاب‌آوری نوجوانان چیست؟ تاب‌آوری نوجوانان به توانایی آن‌ها برای مقابله با مشکلات، استرس‌ها و چالش‌های زندگی گفته می‌شود، به‌گونه‌ای که نه تنها از پس شرایط سخت برمی‌آیند، بلکه می‌توانند از آن تجربیات یاد بگیرند و رشد کنند. تاب‌آوری به معنای شکست‌ناپذیری یا نداشتن مشکل نیست، بلکه توانایی بازیابی، سازگاری و ادامه دادن مسیر حتی پس از دشواری‌ها است.نوجوانان ...
۱ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
نقش زنان در تاب‌آوری اجتماعی و پدافند غیرعامل
پدافند غیرعامل مفهومی است که در حوزه امنیت ملی و مدیریت بحران به کار می‌رود و هدف آن کاهش آسیب‌پذیری جامعه در برابر تهدیدها و افزایش توان مقابله بدون استفاده از سلاح‌های نظامی است.تاب‌آوری اجتماعی مفهومی است که به توانایی جامعه برای مقابله با بحران‌ها، شوک‌ها و تغییرات ناگهانی اطلاق می‌شود. این مفهوم نه تنها به مقابله با بلایای طبیعی محدود نمی‌شود، بلکه شامل توانایی ...
۱ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری و کارآفرینی
تاب‌آوری و کارآفرینی دو مفهوم بسیار مهم در مسیر موفقیت شخصی و حرفه‌ای هستند که ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. کارآفرینی به‌معنای فرآیند شناسایی فرصت‌ها، ایجاد ایده‌های نوآورانه و تبدیل آن‌ها به کسب‌وکارهای واقعی و سودآور است. در واقع، کارآفرینی یعنی استفاده خلاقانه از منابع، مهارت‌ها و دانش برای تولید ارزش جدید در جامعه. کارآفرین فردی است که با روحیه ریسک‌پذیر، ...
۲ روز و ۵ ساعت پیش
بیشتر...
