ابعاد فرهنگی سلامت روان
ابعاد فرهنگی سلامت روان یعنی مجموعه عواملی که تعیین می‌کنند آدم‌ها چطور فکر کنند، چه احساسی داشته باشند و چگونه با مشکلات روانی برخورد کنند. فهم این ابعاد باعث می‌شود درمان، پیشگیری و آموزش روانی دقیق‌تر و مؤثرتر انجام شود. دکترمحمدرضا مقدسی بنیانگذار تاب آوری در ایران بر این باور است ابعاد فرهنگی سلامت روان به مجموعه باورها، ارزش‌ها، هنجارها، عادت‌ها، شیوه‌های ارتباطی ...

۸ روز و ۲۹ ساعت پیش

بیشتر...

نقش شبکه‌های محلی آنلاین در توانایی و تاب‌آوری زنان طبقۀ فرودست
شبکه‌های محلی آنلاین نقش حیاتی در افزایش توانایی (Capability) و تاب‌آوری (Resilience) زنان طبقۀ فرودست از طریق ایجاد دسترسی و انسجام اجتماعی ایفا می‌کنند. این شبکه‌ها با دموکراتیزه کردن دسترسی به منابع، توانایی‌های فردی را ارتقا می‌دهند. آن‌ها پلتفرم‌های کم‌هزینه‌ای برای آموزش مهارت‌های کاربردی (مانند بازاریابی دیجیتال، سواد مالی یا حتی حقوق شهروندی) فراهم می‌سازند ...

۹ روز و ۲۵ ساعت پیش

بیشتر...

نوروبیولوژی مهربانی (Neurobiology of Kindness)
نوروبیولوژی مهربانی (Neurobiology of Kindness) نوروبیولوژی مهربانی (Neurobiology of Kindness) به مطالعه علمی تأثیرات رفتارهای مهربانانه و همدلانه بر ساختار و عملکرد مغز می‌پردازد. این حوزه به دنبال پاسخ به این پرسش است که چگونه مهربانی، چه در مقام گیرنده و چه در مقام اجراکننده، مدارهای عصبی، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و به چه مکانیسم‌هایی منجر به بهبود رفاه (Well-being) ...

۹ روز و ۳۱ ساعت پیش

بیشتر...

روانشناسی دلتنگی
دلتنگی یعنی اشتیاق به چیزی یا کسی که در حال حاضر در دسترس نیست. دلتنگی یک احساس چندبعدی است که در روانشناسی به چهار بعد اصلی تقسیم می‌شود: عاطفی، شناختی، رفتاری و فیزیولوژیکی. هر بعد، ماهیت خاص خود را در تجربه دلتنگی ایفا می‌کند و ترکیب آن‌ها حالت کامل احساس دلتنگی را شکل می‌دهد. دلتنگی احساسی عمیق و اغلب دردناک است که زمانی رخ می‌دهد که شما از یک فرد، مکان یا تجربه دور هستید یا ...

۹ روز و ۳۵ ساعت پیش

بیشتر...

ترس از سخنرانی (Glossophobia) چیست ؟
ترس از سخنرانی (Glossophobia) اضطراب شدید، غیرمنطقی و فلج‌کننده‌ای است که فرد هنگام سخنرانی در جمع یا در معرض توجه عمومی تجربه می‌کند. این یک نوع فوبیای اجتماعی محسوب می‌شود که می‌تواند منجر به اجتناب کامل از موقعیت‌های سخنرانی شود.۱. تعریف و ماهیت (Glossophobia)ترس از سخنرانی عمومی که با نام گلاسوفوبیا شناخته می‌شود، یک اختلال اضطراب اجتماعی بسیار شایع است. این حالت تنها یک \"استرس\" ...

۱۰ روز و ۲۳ ساعت پیش

بیشتر...

هویت و تاب آوری فرهنگی نوجوانان
هویت فرهنگی نوجوانان به مجموعه‌ای از باورها، ارزش‌ها، هنجارها، سنت‌ها، و تجربیات مشترکی اطلاق می‌شود که یک نوجوان را به یک گروه یا جامعه فرهنگی خاص مرتبط می‌سازد. در این دوران، این هویت در حال شکل‌گیری و بازتعریف است و شامل درک ریشه‌های فرهنگی، مقایسه و تمایز فرهنگ خود با دیگر فرهنگ‌ها، و بیان هویت از طریق رفتار و انتخاب‌های فردی می‌شود. به عبارت دیگر، هویت فرهنگی ...

۱۰ روز و ۲۹ ساعت پیش

بیشتر...

سلامت اجتماعی و هویت فرهنگی نوجوانان
هویت فرهنگی نوجوانان عبارت است از احساس تعلق و درک فرد از خود در چارچوب گروه یا گروه‌های فرهنگی خاصی که با آن‌ها در تعامل است. این مفهوم یک فرآیند پیچیده و پویا است که شامل موارد زیر می‌شود:1. هویت‌یابی (Identity Formation): نوجوانی دوره‌ای حیاتی برای کاوش و تثبیت هویت است. هویت فرهنگی بخشی اساسی از این فرآیند است که شامل درک نقش فرد در جامعه، ارزش‌ها، زبان، سنت‌ها و نمادهای فرهنگی ...

۱۰ روز و ۳۰ ساعت پیش

بیشتر...

پارادایم ماندگاری چیست ؟
پارادایم ماندگاری (Enduring/Essentialist Paradigm) بر این فرض استوار است که هویت، هسته‌ای بنیادین، ذاتی و نسبتاً تغییرناپذیر دارد. این دیدگاه معتقد است که فرد دارای یک «جوهر» یا ماهیت ثابت است که مستقل از محیط، زمان، یا تأثیرات بیرونی باقی می‌ماند. در این چارچوب، هویت بیشتر کشف می‌شود تا ساخته شود. ویژگی‌هایی مانند نژاد، ملیت یا برخی جنبه‌های شخصیتی عمیق به عنوان عناصر از پیش تعیین‌شده‌ای ...

۱۰ روز و ۳۳ ساعت پیش

بیشتر...

خود نظم بخشی چیست ؟
خود نظم بخشی به توانایی فرد برای مدیریت رفتار، افکار و احساسات خود بدون نیاز به نظارت مستقیم دیگران گفته می‌شود. این شامل تعیین اهداف، برنامه‌ریزی، اولویت‌بندی وظایف و پیگیری آن‌ها می‌شود. همچنین شامل کنترل تکانه‌ها، مدیریت استرس و ایجاد عادات سالم است. نرگس زمانی در ادامه آورده است خود نظم بخشی به معنای توانایی انجام کارها به طور مستقل و بدون نیاز به تشویق یا فشار خارجی ...

۱۰ روز و ۳۳ ساعت پیش

بیشتر...

پایداری از فرد تا فرهنگ
پایداری از فرد تا فرهنگ، توانایی یک سیستم در حفظ تعادل و بقا در طول زمان است که از تاب‌آوری فردی آغاز شده و با انسجام و عدالت اجتماعی برای تطبیق با تغییرات تقویت می‌شود، و در نهایت با حفظ هویت و تکامل فرهنگی، بقای بلندمدت یک ساختار منسجم، عادلانه و متمایز را تضمین می‌نماید. دکتر محمدرضا مقدسی معاونت علمی پژوهشی هسرا پایداری از فرد تا فرهنگ، به توانایی حفظ تعادل و ادامه‌پذیری در ...

۱۲ روز و ۲۷ ساعت پیش

بیشتر...

پارادایم تاب آوری رسانه
پارادایم تاب آوری رسانه یک مفهوم جامع است که شامل مجموعه‌ای از راهکارها و استراتژی‌ها برای کمک به رسانه‌ها در ادامه عملکرد در شرایط بحرانی است. دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری بر این باور است پارادایم تاب آوری رسانه (Media Resilience Paradigm) به توانایی رسانه‌ها برای حفظ عملکرد، قابلیت اطمینان و ارتباطی موثر در برابر اختلالات، تهدیدات و چالش‌های مختلف اطلاق شده است. این شامل ...

۱۲ روز و ۲۸ ساعت پیش

بیشتر...

معیارهای اجتماعی سلامت (Social Determinants of Health) چیست؟
معیارهای اجتماعی سلامت (Social Determinants of Health) چیست؟ معیارهای اجتماعی سلامت به عوامل اجتماعی، اقتصادی و محیطی گفته می‌شود که بر سلامت افراد و جوامع تأثیر می‌گذارند. خاطره اکبریروانشناس و نویسنده کتاب مسیر سلامتی این عوامل در واقع شرایط زندگی افراد را تعیین می‌کنند و تعیین می‌کنند که آیا یک فرد سالم می‌شود یا بیمار. این مفهوم نشان می‌دهد که سلامت نه تنها به عوامل پزشکی و بیولوژیکی ...

۱۲ روز و ۲۹ ساعت پیش

بیشتر...

ثبات و پایداری رفتار
ثبات و پایداری رفتار به ویژگی‌های شخصیتی اشاره دارد که در آن‌ها، رفتار فرد در برابر محرک‌ها و شرایط متفاوت (ثبات) و همچنین در طول زمان (پایداری) دارای سازگاری و تداوم است؛ به طوری که الگوی کنش‌ها و واکنش‌های او قابل پیش‌بینی باقی می‌ماند و تغییرات محیطی یا گذشت زمان تأثیر چشمگیری بر روی نحوه عملکرد اصلی فرد نخواهد گذاشت.ثبات رفتار به این معناست که فرد در شرایط مختلف و در طول ...

۱۲ روز و ۲۹ ساعت پیش

بیشتر...

خانه زیربنای عاطفیِ فرهنگ است
خانه، زیربنای عاطفیِ فرهنگ است و کتابخانه، ساختارِ معرفتیِ آن است. دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری هر اندیشه‌ای جایی متولد می‌شود. آغاز این تولد در خانه است؛ همان‌جا که کودک نخستین واژه‌ها، نخستین احساس‌ها و نخستین پرسش‌ها را تجربه می‌کند. خانه چهاردیواریِ سکون نیست، خانه نخستین دانشگاهِ زندگی‌ست. در خانه، ذهنِ انسان با نغمه‌های مادر، نگاه پدر، و گفت‌وگوهای ...

۱۲ روز و ۳۵ ساعت پیش

بیشتر...