آموزش ها و مقالات
تاب آوری فرهنگی ایران
تاب آوری فرهنگی ایران نشان‌دهنده قدرت مردم این سرزمین در حفظ هویت و ارزش‌های تاریخی خود است. تاب‌آوری فرهنگی ایران حفظ هویت ملی و فرهنگی را به عنوان ماموریت اصلی خود می‌داند و این رویکرد را به عنوان راهکاری استراتژیک برای مقابله با چالش‌ها و بحران‌های اجتماعی، اقتصادی و سیاسی تعریف می‌کند. تاب آوری فرهنگی ایران توانایی جامعه ایرانی در حفظ، بازسازی و تقویت هویت فرهنگی خود ...
۱ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
نقش محوری سازمان بهزیستی در ارتقای سلامت اجتماعی
سازمان بهزیستی کشور با ارائه خدمات بهداشتی، درمانی و توانبخشی، نقش محوری در ارتقای توانمندی افراد دارای معلولیت ایفا می‌کند. این سازمان با تأکید بر برابری دسترسی به خدمات سلامت، بهبود کیفیت زندگی این افراد را هدف قرار داده است. سازمان بهزیستی با رویکردی جامع به تقویت تاب‌آوری فردی و اجتماعی می‌پردازد که در آن، حمایت از افراد و جوامع به‌عنوان یک سیستم یکپارچه مد نظر قرار می‌گیرد. ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
بیشتر...
مهارت های تاب آوری ابزارهای مواجهه با موانع هستند.
مهارت های تاب آوری ابزارهای سودمندی در مواجهه با موانع هستند.مهارت‌های تاب‌آوری به عنوان ابزارهایی برای مقابله با موانع و چالش‌ها عمل میکنند. این مهارت‌ها شامل توانایی مدیریت استرس، حفظ نگرش مثبت، و ایجاد روابط اجتماعی سالم هستند. فرد تاب‌آور می‌تواند از تجربیات خود درس بگیرد و به سرعت به شرایط جدید سازگار شود. همچنین، این مهارت‌ها به افراد کمک میکنند تا در برابر ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
بیشتر...
سلامت روان و پریشانی عاطفی
پریشانی عاطفی به وضعیتی اطلاق میشود که فرد با اضطراب، افسردگی یا تنش‌های عاطفی مواجه است. این حالت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله استرس‌های روزمره، مشکلات روابطی، فشارهای شغلی یا تغییرات زندگی. افراد در این وضعیت ممکن است احساس تنهایی، ناامیدی و بی‌قراری کنند. پریشانی عاطفی معمولاً با علائمی چون بی‌خوابی، کاهش تمرکز، تغییرات در اشتها و احساس خستگی همراه است. ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
بیشتر...
ترومای بین نسلی چگونه بر رفتار فرزندان موثر است ؟
ترومای بین نسلی به انتقال تجربیات آسیب‌زا و تأثیرات منفی از یک نسل به نسل دیگر گفته میشود.عفت حیدری روانشناس اجتماعی ترومای بین نسلی به نوعی آسیب روحی اطلاق میشود که از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر رفتار، احساسات و حتی سلامت روان افراد داشته باشد. این پدیده به ویژه در خانواده‌ها و گروه‌های فرهنگی که تجربه‌های سختی مانند جنگ، آزار و اذیت، یا ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
بیشتر...
نقش عشق و پذیرش در رشد کودکان
عشق و پذیرش از جمله نیازهای اساسی هر انسانی هستند، به‌ویژه در دوران کودکی. این دو عنصر نه تنها بر روی سلامت روانی و عاطفی کودکان تأثیر می‌گذارند، بلکه نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت و رفتارهای اجتماعی آن‌ها ایفا میکنند. عشق پایه‌گذار امنیت عاطفی است عشق، به معنای ارتباط عمیق و احساسی بین افراد است. وقتی کودکان از عشق والدین و اطرافیان خود برخوردار باشند، احساس امنیت و آرامش ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
بیشتر...
تأثیرات مثبت مطالعه بر سلامت روان
مطالعه به عنوان یک فعالیت ذهنی، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و احساسات افراد دارد. این تأثیرات شامل بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس، و افزایش خلاقیت میشود. پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده در ادامه این مطلب آورده است مطالعه به عنوان یک فعالیت ذهنی، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت روان دارد. یکی از مهم‌ترین مزایای مطالعه، کاهش استرس و اضطراب است. هنگامی که فرد به دنیای داستان‌ها ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
بیشتر...
چرا هوش هیجانی اهمیت دارد ؟
دیگران اشاره دارد. هوش هیجانی به توانایی شناخت، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد.این مفهوم در طول سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده و در محیط کار از اهمیت ویژهای برخوردار است.مریم فرجی ، روانشناس و مشاور خانواده احساسات نوعی اطلاعات هستند که پیامهایی را راجع به آنچه درون هر شخص میگذرد، ارسال میکنند. اگر به این اطلاعات دسترسی پیدا کنیم و بفهمیم این احساسات به ما چه میگویند، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
بیشتر...
توسعه تاب آوری
توسعه تاب آوری (Resilience Development Program) یک چارچوب منسجم و هدفمند است که به افراد، جوامع و سازمان‌ها کمک می‌کند تا در برابر چالش‌ها و شرایط دشوار مقاومت کرده و از آن‌ها عبور کنند. پرورش تاب آوری می‌تواند به افراد کمک کند تا با چالش‌ها و استرس‌های زندگی به شیوه‌ای سازنده مواجه شوند و از آن‌ها عبور کنند. این برنامه با آموزش مهارت‌های مقابله‌ای موثر، ایجاد تغییرات مثبت در ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
بیشتر...
رسانه سلامت روان را تحت تاثیر دارد
رسانه سلامت روان و تاب آوری را تحت تاثیر دارد. انسان موجودی اجتماعی است. ما برای رونق زندگی نیاز به همراهی دیگران داریم و استحکام روابط ما تأثیر بسزایی در سلامت روان و خوشبختی ما دارد. ارتباط اجتماعی با دیگران می تواند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، عزت نفس را تقویت و راحتی و شادی را فراهم و از تنهایی ما جلوگیری کند.حتی باعث افزایش طول عمر ما شود. از طرف دیگر، نداشتن پیوندهای اجتماعی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
بیشتر...
به نوجوانان خود فضای کافی برای استقلال بدهید
به نوجوانان خود فضای کافی برای استقلال بدهید دکتر طیبه قلی زاده نوجوانی را بعد از کودکی و قبل از جوانی نامیده اند این بازه زمانی، تغییرات زیستی، اجتماعی، و روان‌شناختی را در بر می‌گیرد، هرچند که از میان این‌ها تنها تغییرات زیستی و روان‌شناختی را می‌توان به آسانی اندازه‌گیری کرد.نوجوانی معمولا بین ۱۲ تا ۱۸ سالگی تعریف شده استنوجوانی را بعد از کودکی و قبل از جوانی نامیده اند ...
تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
بیشتر...
تحلیل تاب آوری کودکان به همت سلامت روان نسیم زندگی نایین برگزار شد.
کارگاه تحلیل تاب آوری کودکان به همت همیاران سلامت روان ایران(سلامت روان نسیم زندگی نایین) برگزار شد. دنیایی که در انتظار کودکان است اغلب پاسخگوی اتتظارت و توقعات کودکان نیست چه بسا دنیایی خالی از مهربانی باشد ، دنیایی که با هزار شکل و هزار رنگ سلامت روانی اجتماعی کودکان را به چالش خواهد کشید لذا ضرورت دارد کودکان برای مقابله با ناملایمات و تهدیدات از توانایی و تاب آوری بیشتری برخوردار ...
تاریخ ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بیشتر...
پیشــگیری مبتنــی بـر خانـواده
ســوء مصــرف مــواد و مشــروبات الکلــی، اثــرات مخــرب جســمی، روان شــناختی و اجتماعــی زيـادی بـه بـار مـی آورد و بـه همیـن دلیـل پیشـگیری از آن هـا بهتـر از درمـان می باشـد. درمـان فرآينـدی بسـیار رنـج آور و طولانـی مـدت اسـت و ممکـن اسـت بهبـودی چنديـن سـال بـه طـول بیانجامـد و علـت آن را می تـوان عـدم تـوازن در شـیمی مغـز، و مشـکلات اجتماعـی دانسـت كـه بــه دنبــال اعتیــاد بــه ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
بیشتر...
شکست باعث تاب‌آوری است 》باوری بی اساس
شکست باعث تاب آوری است این باور بی اساس است چرا که تجربه نومیدی یا شکست بخش کوچکی از ماجرای ویرانگی است تاب آوری در فرزندان خود را تقویت کنیم و از آنان حمایت کنیم؟ این مهم چگونه میسر خواهد بود در اینجا ۱۲ روش و نکته کاربردی برای تاب آوری کودکان آورده شده است. تاب آوری به ما میگوید اوضاع گاهی خوب نیست پس باید بتوانی خود راجمع و جور کنی و دوباره سعی کنی تا موفق شوی بنا بر همین گزارش از خانه تاب ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
بیشتر...
