آموزش ها و مقالات
تاب آوری رسانه
تاب آوری رسانه: مفهوم، اهمیت و راهکارهای تقویت آن در عصر حاضر، رسانه ها به عنوان یکی از ارکان اصلی ارتباطات و اطلاعرسانی، نقش بی بدیلی در شکل دهی به افکار عمومی و مدیریت بحرانها ایفا میکنند. تاب آوری رسانه به معنای توانایی سیستمهای رسانهای در حفظ عملکرد، تطبیق پذیری و بازیابی پس از مواجهه با چالشهایی مانند تغییرات فناوری، فشارهای سیاسی، بحرانهای اقتصادی یا حملات سایبری است. این مفهوم ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
بیشتر...
جدایی عاطفی یکی از دردناکترین تجربه های زندگی است
جدایی را تاب آوردن پایان تاریکی و آغاز روشنایی است. جدایی عاطفی یکی از دردناکترین تجربه های زندگی است که میتواند احساساتی مانند اندوه، تنهایی و بی هدفی را به همراه داشته باشد. افسردگی پس از جدایی، به عنوان یک واکنش طبیعی به از دست دادن رابطه، اغلب با علائمی مانند بیخوابی، کاهش انرژی و بی علاقگی به فعالیتهای روزمره همراه است. تاب آوری جدایی توانایی ویژه ای است که به افراد کمک میکند تا این ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
بیشتر...
پزشکی اجتماعی از فرد تا فرهنگ و تأثیر آن بر تاب آوری
پزشکی اجتماعی از فرد تا فرهنگ و تأثیر آن بر تاب آوری، با تمرکز بر تعامل بین عوامل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی و سلامت انسان، نقش بی‌بدیلی در تقویت تاب‌آوری ایفا میکند. پزشکی اجتماعی تخصصی است که به بررسی تأثیر عوامل اجتماعی، اقتصادی و محیطی بر سلامت و بیماری افراد می‌پردازد.هدف آن پیشگیری، ارتقای سلامت عمومی، بهبود عدالت اجتماعی و فراهم کردن مراقبت‌های اولیه بهداشتی برای همه ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
بیشتر...
نقش پزشکی اجتماعی در تاب آوری از فرد تا فرهنگ
نقش پزشکی اجتماعی در تاب آوری از فرد تا فرهنگ امروزه، مفهوم تاب آوری اجتماعی فرهنگی به عنوان یکی از ارکان اساسی سلامت جامعه شناخته میشود. پزشکی اجتماعی، با تمرکز بر تعامل بین عوامل اجتماعی، اقتصادی، و فرهنگی و سلامت انسان، نقش بی بدیلی در تقویت تاب آوری ایفا میکند. این رشته با بررسی تأثیراتی که نابرابریهای اجتماعی، فقر، و تحولات فرهنگی بر سلامت افراد و جوامع میگذارند، راهکارهایی برای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
بیشتر...
وقتی قوی بودن سلامت روانت را نابود میکند
سندرم آدم قویوقتی قوی بودن سلامت روانت را میبلعدتاب آوری به عنوان یکی از برجسته ترین مهارتهای روانشناختی انسان ، توانایی مقابله با چالشها و بازیابی تعادل پس از مواجهه با بحران تعریف شده است. اما گاهی فشارهای اجتماعی و فرهنگی، مفهومی مخدوش از «قوی بودن» میسازند که به تاب آوری واقعی منجر نمیشود، بلکه سلامت روان را قربانی انتظارات ناسالم میکند. این پدیده را میتوان «سندرم آدم قوی» ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
بیشتر...
نقش پدر در تاب‌آوری و سواد رسانهای
نقش پدر در تاب‌آوری و سواد رسانهای بسیار حیاتی است زیرا او میتواند با آموزش مهارتهای مقابله‌ای و تحلیل محتواهای رسانهای، فرزندان را در برابر چالش‌های زندگی مقاوم کند. نقش پدر در تاب‌آوری کودکان و خانواده از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و میتواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و رشد شخصیت فرزندان داشته باشد.پدران با ایجاد محیطی امن و حمایتگر، به کودکان کمک میکنند ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
بیشتر...
بودن برای دیگری میتواند مانعی بزرگ در مسیر یافتن «معنای زندگی» باشد
بودن برای دیگری تجربه ای در معنا بودن برای دیگری میتواند مانعی بزرگ در مسیر یافتن «معنای زندگی» باشد بودن برای دیگری، یعنی زندگی کردن به گونه‌ای که تمام افکار، احساسات و تصمیمات ما تحت تأثیر و خواست دیگران باشد، یکی از سخت‌ترین و پیچیده‌ترین تجربه‌های انسانی است.بودن برای دیگری، یعنی زندگی کردن به گونه‌ای که تمام افکار، احساسات و تصمیمات ما تحت تأثیر و خواست دیگران ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
بیشتر...
مهربانی چرخه ای مثبت از همبستگی و تاب آوری جمعی میسازد.
گسترش مهربانی به عنوان یک عنصر فرهنگی، نقش بسیار مهمی در افزایش تاب آوری دارد.مهربانی، به عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی هوش هیجانی، موجب تقویت تاب آوری عاطفی و روانی افراد میشود و در نتیجه توانایی آن‌ها را برای مقابله با چالشها و بحرانها افزایش می‌دهد. این ارتباط عمیق میان تاب آوری و مهربانی نشان می‌دهد که ایجاد فرهنگی مبتنی بر مهربانی میتواند به عنوان یک راهبرد مؤثر ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
بیشتر...
نقش پزشک خانواده در تاب‌آوری روانی و سلامت اجتماعی
نقش پزشک خانواده در تاب‌آوری روانی بسیار محوری و کلیدی است. شعار روز جهانی پزشکی خانواده در سال ۲۰۲۵ «ایجاد تاب‌آوری ذهنی در جهان در حال تغییر با پزشک خانواده» به خوبی بیانگر اهمیت نقش این پزشکان در حمایت از سلامت روان است. پزشکان خانواده به دلیل ارتباط نزدیک و مستمر با اعضای خانواده‌ها، علاوه بر طبابت ، حامی سلامت روان و آموزش‌دهنده مهارتهای مقابله‌ای و حل مسئله هستند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
بیشتر...
عوامل تشکیل دهنده تاب آوری در افراد اوتیستیک
عوامل تشکیل دهنده تاب آوری در افراد اوتیستیک تاب آوری اتیسم توانمندی در مواجهه با چالش ها دکتر ماه منیر عزیزی اتیسم یک اختلال عصبی رشدی است که به طور گسترده ای بر نحوه ارتباط، تعامل اجتماعی و رفتار فرد تاثیر می گذارد. با این حال، تاب آوری در فردیت افراد مبتلابه اتیسم ، نقش کلیدی در غلبه بر چالش های روزمره و سازگاری با محیط اجتماعی دارد. تاب آوری به معنای توانایی تحمل استرس، انعطاف پذیری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
بیشتر...
روابط عمومی باید مغز متفکر ارتباطی سازمان باشد
روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی فرصتی است برای قدردانی از تلاش‌های دست‌اندرکاران این حوزه و تأکید بر اهمیت تاب آوری روابط عمومی به عنوان یک ابزار کلیدی برای موفقیت و پایداری سازمان‌ها و جوامع در دنیای پرچالش امروز. سرمایه‌گذاری در توسعه روابط عمومی تاب آور، امری استراتژیک و ضروری برای تضمین دوام و پیشرفت در عصر ارتباطات و اطلاعات است. روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی هر ساله ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
بیشتر...
روز جهانی خانواده
روز جهانی خانواده، که هر ساله در ۱۵ مه (۲۵ اردیبهشت) گرامی داشته میشود، فرصتی است برای تأکید بر اهمیت خانواده به عنوان اصلی‌ترین رکن جامعه و نهاد بنیادین تربیتی بشر. این روز در سال ۱۹۹۳ توسط مجمع عمومی سازمان ملل متحد با قطعنامه شماره ۲۳۷/۴۷ به تصویب رسید و از سال ۱۹۹۴ به طور رسمی به عنوان روز جهانی خانواده شناخته شده است. هدف از تعیین این روز، افزایش آگاهی عمومی درباره نقش حیاتی خانواده ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
بیشتر...
نقش تاب آوری و تعامل سازنده در موفقیت فردی و سازمانی
تاب آوری و تعامل سازنده از پایه‌های رشد فردی و جمعی بشمار می آیند.خاطره اکبرینویسنده کتاب راه سلامتی در دنیای پیچیده و پرآشوب امروز، تاب آوری و تعامل به عنوان دو مفهوم پر اهمیت در روانشناسی و روابط انسانی شناخته می‌شوند که نقش برجسته‌ای در مقاومت در برابر چالشها و ایجاد تعادل اجتماعی دارند. تاب آوری به توانایی افراد در مقابله با استرس، شکست و بحرانها گفته شده است، در حالی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
بیشتر...
فضای مجازی به عنوان مکانی برای فرار از درد روانی
دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری در ادامه اضافه میکند فضای مجازی خود به خود مضر نیست، بلکه نحوه استفاده از آن تعیین‌کننده تأثیر آن بر سلامت روان است.در دنیای مدرن امروز، فضای مجازی به یکی از جداناشدنی‌ترین بخش‌های زندگی بشر تبدیل شده است. اینترنت، شبکه‌های اجتماعی، بازی‌های آنلاین و برنامه‌های مخابراتی نه تنها ابزارهای ارتباطی هستند، بلکه مکان‌هایی برای سرگرمی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
بیشتر...
