نقشه راه مددکاری اجتماعی در عصر تحولات
نقشه راه مددکاری اجتماعی در عصر تحولات | راهنمای کامل ۲۰۲۵ مددکاری اجتماعی یکی از حرفه‌های کلیدی برای بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه است. در عصر تحولات اجتماعی، اقتصادی و فناوری، نقش مددکاران اجتماعی بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است.مددکاری اجتماعی (Social Work) یکی از حرفه‌های مهم در حمایت از افراد و گروه‌های آسیب‌پذیر است. یکی از ابزارهای کلیدی در این حرفه، نقشه راه (Roadmap) ...

۳ ساعت و ۳۲ دقیقه پیش

بیشتر...

سلامت روان در رسانه و شبکه های اجتماعی
تاب آوری و سلامت روان تحت تاثیر شبکه های اجتماعی است این واقعیتی غیر قابل انکار است شبکه و رسانه های اجتماعی، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان و تاب آوری داشته باشند. استفاده بیش از حد فن آوری های نوین و شبکه های اجتماعی می تواند منجر به چرخه ای منفی شود که بر خلق و خو، روابط و عزت نفس کابران تأثیر می گذارد. شبکه های اجتماعی، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان و تاب آوری ما داشته ...

۳ ساعت و ۴۲ دقیقه پیش

بیشتر...

مسیر تاب آوری تحصیلی
تاب آوری تحصیلی از مسیر پذیرش و اقدام میگذرد تاب‌آوری تحصیلی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های روان‌شناختی در موفقیت آموزشی است که به دانش‌آموزان و دانشجویان کمک می‌کند در برابر چالش‌ها، استرس‌ها و شکست‌های درسی مقاوم بمانند. عفت حیدری فرهنگ یار تاب آور ی ایران در ادامه آورده است در مسیر دستیابی به تاب‌آوری تحصیلی، دو عنصر کلیدی نقش بنیادین دارند: پذیرش و اقدام. این دو مفهوم، ...

۴ ساعت و ۵۵ دقیقه پیش

بیشتر...

مولفه های تاب آوری روانی کدام است ؟
مولفه های تاب آوری روانی کدام است؟ مولفه های تاب آوری روانی کدام است ؟ تاب آوری روانی مولفه ها وابعاد متنوعی دارد و برای درک بهتر و بیشتر تاب آوری روانی ضرورت دارد نگاهی همه جانبه به تمامی مولفه ها و دامنه های آن را مدنظر داشت در این مختصر نگاهی شده است به برخی مولفه های تاب آوری که میتواند بعنوان نکاتی کلیدی مد نظر مربیان ، مشاوران و روانشناسان قرار گیرد نویسنده پیشنهاد میکند که خواندن ...

۴ ساعت و ۵۹ دقیقه پیش

بیشتر...

تقویت تاب آوری در کودکان
تقویت تاب آوری در کودکان افزایش تاب آوری در کودکان و ارایه راهکارهایی برای آن ، ما به عنوان والدین باید بدانیم که نمیتوانیم تا ابد از فرزندانمان در مقابل سختی های زندگی محافظت کنیم. در واقع این غیر ممکن است و اگر امروز، همانند سپری برای آنها شده ایم که سختی های مالی، بحران های خانوادگی و فقدان ها، او را ناراحت نکند، بزرگترین خیانتی است که داریم در حق شان میکنیم. بنابراین در چنین وضعیتی ...

۵ ساعت و ۱۱ دقیقه پیش

بیشتر...

تاثیر آموزش دوازده قدم انجمن معتادان گمنام بر تاب‌آوری
تاب آوری و اعتیاد نگاهی به تاثیر آموزش دوازده قدم برنامه دوازده قدم انجمن معتادان گمنام (NA) یکی از مؤثرترین رویکردهای بازتوانی برای افراد درگیر اعتیاد است که نه‌تنها بر ترک مصرف مواد تمرکز دارد، بلکه به رشد شخصیتی، معنوی و روانی اعضا نیز کمک می‌کند. این برنامه با تکیه بر اصولی چون پذیرش، ایمان، خودآگاهی، جبران، و خدمت، موجب افزایش تاب‌آوری در افراد در حال بهبودی می‌شود. تاب‌آوری ...

۵ ساعت و ۱۹ دقیقه پیش

بیشتر...

نظریه شناختی الیس
نظریه شناختی الیس، مرتبط با تاب‌آوری است و بر تغییر باورهای غیرمنطقی برای بهبود روان تاکید دارد.آلبرت الیس (Albert Ellis) یکی از روان‌شناسان برجسته قرن بیستم است که نظریه‌اش را با نام درمان عقلانی – هیجانی – رفتاری (REBT: Rational Emotive Behavior Therapy) مطرح کرد. او معتقد بود که احساسات و رفتارهای ما مستقیماً از رویدادهای بیرونی ناشی نمی‌شوند، بلکه از افکار و باورهای ما دربارهٔ آن رویدادها سرچشمه ...

۵ ساعت و ۳۱ دقیقه پیش

بیشتر...

کوچینگ چه چیزی نیست؟
کوچینگ چه چیزی نیست؟ دکترمرضیه نزاکت الحسینی پیش از سعی کردیم تعریفی کلی از کوچینگ برای علاقه­ مندان به این حوزه ارائه دهیم. در ادامه­ ی مباحث مربوط به کوچینگ، قصد داریم تعریفی دقیق­تر از کوچینگ ارائه دهیم و سپس به انواع مختلف آن اشاره کنیم. از آنجایی که کوچینگ در کشور ما مفهومی جدید و نوپاست، بهتر است علاوه بر اینکه بدانیم کوچینگ چیست، کمی هم راجع به اینکه کوچینگ چه نیست بدانیم. ...

۵ ساعت و ۴۸ دقیقه پیش

بیشتر...

نقشه راه و منش مددکاری اجتماعی
نقشه راه ، روش و منش مددکاران اجتماعی مهرداد رامبرزینی نقشه راه مددکاران اجتماعی به معنای داشتن مسیر و برنامه‌ای روشن برای ارائه خدمات است.نقشه راه مددکاران اجتماعی در واقع یک برنامه و مسیر مشخص برای انجام فعالیت‌های اجتماعی و ارائه خدمات حمایتی به افراد و جامعه است. این نقشه راه به مددکار کمک می‌کند تا بداند از کجا شروع کند، چه اقداماتی انجام دهد و چگونه به نتایج مطلوب برسد. نقشه ...

۶ ساعت و ۵۴ دقیقه پیش

بیشتر...

سلامت اجتماعی از مدرسه آغاز می‌شود
سلامت اجتماعی از مدرسه آغاز می‌شود.نرگس زمانی روانشناس ومترجمسلامت اجتماعی یکی از پایه‌های اصلی رشد انسان است و مدرسه نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری آن دارد. کودکان و نوجوانان بیشترین زمان خود را در مدرسه می‌گذرانند و محیط مدرسه فرصت مناسبی برای یادگیری مهارت‌های اجتماعی، ایجاد دوستی‌های سالم و تقویت اعتماد به نفس فراهم می‌کند. مهارت‌های اجتماعی که در مدرسه یاد گرفته می‌شوند، ...

۱۲ ساعت و ۲۰ دقیقه پیش

بیشتر...

اهمیت آموزش تاب‌آوری زنان
سرمایه‌گذاری در آموزش تاب‌آوری زنان، سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای بهتر است؛ آینده‌ای که در آن زنان قوی، باانگیزه و آگاه بتوانند با امید و آرامش، مسیر زندگی خود را بسازند و جامعه را به سوی پیشرفت و شکوفایی هدایت کنند.نرگس زمانی روانشناس و مترجم معتقد است سرمایه‌گذاری در آموزش تاب‌آوری زنان، سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای بهتر است؛ آینده‌ای که در آن زنان قوی، باانگیزه ...

۱۴ ساعت و ۴ دقیقه پیش

بیشتر...

آموزش تاب آوری کودکان اوتیسم
آموزش تاب آوری به کودکان طیف اوتیسم یکی از ویژگی‌های شاخص و عمده‌ی اوتیسم علاقه به انجام رفتارهای تکراری قابل پیش‌بینی است. اکثر افرادی که در طیف اوتیسم قرار می‌گیرند به‌طور غیرمعمول زندگی‌های تکراری دارند. آنها هر روز یک نوع غذا را در یک زمان می‌خورند. هر شب در یک زمان مشخص به تخت خواب می‌روند. در تابستان و زمستان لباس‌های یکسانی را می‌پوشند. بارها و بارها به یک روش ...

۱۵ ساعت و ۴۱ دقیقه پیش

بیشتر...

مراقبت از خود در بحران
مراقبت از خود چیست؟ خاطره اکبری کارشناس سلامت و روانشناس مراقبت از خود یعنی توجه آگاهانه به نیازهای جسمی، روانی و عاطفی خود و انجام کارهایی که به سلامت، آرامش و انرژی ما کمک می‌کند. این مراقبت شامل رفتارها و عادات روزمره، حفظ روابط سالم، اختصاص دادن زمان برای تفریح و استراحت، و توجه به احساسات و نیازهای خود است. مراقبت از خود تنها یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت است تا بتوانیم با استرس‌ها ...

۱۶ ساعت و ۷ دقیقه پیش

بیشتر...

تاب آوری و انسجام فرهنگی در جامعه ناشنوایان
تاب آوری و انسجام فرهنگی در جامعه ناشنوایان عفت حیدری مترجم کتاب های متعددی در زمینه تاب آوری در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت :ویلیامسون خاطر نشان می­کند که استفاده از مدارس خاص کودکان ناشنوا نه تنها باعث می­شود که روابط حمایتگر تسهیل شود، بلکه همبستگی اجتماعی را در جامعه ی افراد ناشنوا نیز تقویت می کند. جوانان ناشنوا از طریق ارتباط قابل دستیابی، در این باره گفت و گو می­کنند که ...

۱۶ ساعت و ۱۹ دقیقه پیش

بیشتر...