آموزش ها و مقالات
تفاوت کوچ و روانشناس
تفاوت کوچ و روانشناس روانشناسی به عنوان یک رشته دانشگاهی و علمی، مطالعه نظام‌مند ذهن، هیجان و رفتار انسان است که با تکیه بر پژوهش‌های تجربی، آزمایشگاهی و بالینی، تلاش می‌کند الگوهای روانی و رفتاری را توصیف، تبیین و در موارد بالینی اصلاح نماید. روانشناس فردی است که در دانشگاه در حوزه روانشناسی عمومی، بالینی، تربیتی یا سایر گرایش‌ها آموزش دیده و دانش او مبتنی بر مبانی علمی، نظریه‌های ...
۵ روز و ۱۹ ساعت پیش
بیشتر...
سلامت روان و بهباشی روانشناختی در محیط کار
سلامت روان و بهباشی روانشناختی در محیط کار سلامت روان و بهباشی روانشناختی در محیط کار از مهم‌ترین عوامل موفقیت فردی و سازمانی به شمار می‌آیند. در دنیای امروز که تغییرات سازمانی، رقابت فزاینده، فشارهای اقتصادی و تحولات فناوری با سرعت زیادی رخ می‌دهد، کارکنان بیش از گذشته در معرض استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی قرار دارند. در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان و ایجاد شرایطی که بتواند ...
۵ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
نقش همیاران سلامت در توسعه پزشکی اجتماعی
پزشکی اجتماعی، رویکردی بین‌رشته‌ای است که فراتر از درمان فردی، به عوامل اجتماعی و ساختاری تعیین‌کننده سلامت مانند فقر، آموزش، محیط زندگی، وضعیت اجتماعی اقتصادی و مشارکت اجتماعی می‌پردازد. این رویکرد بر این باور استوار است که سلامت فراتر از غیاب بیماری است و نیازمند ارتقاء کیفیت زندگی، محیط مناسب و توانمندسازی جامعه است. در این راستا، «همیاران سلامت» به‌عنوان بازیگران ...
۵ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
تعریف دقیق مددکاری اجتماعی (Social Work)
تعریف دقیق مددکاری اجتماعی (Social Work) مقدمه و ریشه‌های مددکاری اجتماعیعفت حیدری روانشناس و دارنده نشان فرهنگ یار تاب آوری ایرانمددکاری اجتماعی یا Social Work به‌عنوان یکی از مهم‌ترین رشته‌های علوم اجتماعی و رفتاری شناخته می‌شود که هدف اصلی آن ارتقای کیفیت زندگی، توانمندسازی افراد و افزایش Well-being در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی است. این حرفه ریشه‌های عمیقی در تاریخ بشر دارد و به‌ویژه ...
۶ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
بازی درمانی یا Play Therapy چیست ؟ پیوند علم و هنرِ ارتباط
بازی درمانی مجموعه‌ای از اصول، فنون و چارچوب‌های اخلاقی است که به درمانگر اجازه می‌دهد در اتاق بازی درمانی و با استفاده از اسباب‌بازی‌ها، ابزارهای خلاقانه و بازی‌های ساختاریافته یا آزاد، به نیازهای رشدی و عاطفی کودک پاسخ دهد. مهسا رضائی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگیدر ادبیات علمی و بالینیِ رشد و سلامت روان کودک، «بازی درمانی» یکی از مؤثرترین رویکردهای اکتشافی‌ـ‌درمانی ...
۶ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری پزشکی؛ بررسی کامل و تحلیلی
تاب‌آوری پزشکی یکی از مفاهیم کلیدی در حوزه سلامت و علوم پزشکی است که در دهه‌های اخیر توجه پژوهشگران، سیاست‌گذاران و متخصصان حوزه سلامت را به خود جلب کرده است. این اصطلاح به توانایی سیستم‌های سلامت، کادر درمان و حتی بیماران در مواجهه با بحران‌ها، فشارها و شرایط پیش‌بینی‌نشده گفته شده است.خاطره اکبری ، روانشناس و کارشناس سلامت تاب‌آوری پزشکی شامل توان بازگشت به شرایط ...
۷ روز و ۹ ساعت پیش
بیشتر...
همدلی (Empathy) و همدردی (Sympathy) چه تفاوتهایی دارند؟
فرق همدلی و همدردیوقتی صحبت از واکنش انسان‌ها به شرایط و احساسات دیگران می‌شود، دو مفهوم کلیدی مطرح می‌گردد: همدلی (Empathy) و همدردی (Sympathy). هرچند این دو واژه در زبان روزمره گاهی به جای هم استفاده می‌شوند، اما از دیدگاه روانشناسی و علوم ارتباطی تفاوت‌های بنیادینی دارند. همدردی بیشتر به معنای ابراز تأسف یا نگرانی از بیرون نسبت به وضعیت فرد دیگر است، در حالی که همدلی به معنای درک ...
۷ روز و ۱۸ ساعت پیش
بیشتر...
ارتقای تاب آوری همسران
ارتقای تاب آوری همسرانزندگی مشترک همواره با سختی‌ها، فشارهای اقتصادی، اختلاف نظرها و موقعیت‌های غیرقابل پیش‌بینی همراه است.ارتقای تاب آوری همسران به معنای توانایی زوجین در مواجهه با مشکلات، مدیریت بحران‌ها و حفظ صمیمیت در زندگی مشترک است. زوج‌هایی که از مهارت تاب آوری برخوردارند، می‌توانند در برابر این مشکلات ایستادگی کرده و روابط خود را پایدارتر و سالم‌تر نگه دارند. ...
۷ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
ارتقای تاب آوری خانواده؛ ضرورتی در دنیای پرچالش امروز
ارتقای تاب آوری خانواده؛ ضرورتی در دنیای پرچالش امروزدر جهان معاصر که سرشار از تغییرات سریع، بحران‌های اجتماعی، فشارهای اقتصادی و تنش‌های عاطفی است، خانواده به‌عنوان نخستین نهاد اجتماعی نیازمند مهارت‌ها و ظرفیت‌های ویژه‌ای برای بقا و رشد است. در چنین شرایطی، ارتقای تاب آوری خانواده به‌معنای توانایی مقابله، سازگاری و بازسازی پس از دشواری‌ها، اهمیتی دوچندان پیدا می‌کند. ...
۷ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
ارتقای تاب‌آوری کودکان و اهمیت آن در رشد سالم
ارتقای تاب‌آوری کودکان و اهمیت آن در رشد سالمارتقای تاب‌آوری کودکان به‌عنوان یکی از مهم‌ترین محورهای روانشناسی رشد و تعلیم‌وتربیت شناخته می‌شود.طیبه سرلک روانشناس و مترجم کتاب تاب آوری کودکان تاب‌آوری توانایی فرد در مقابله با فشارها، شکست‌ها و رویدادهای دشوار زندگی است و کودکی که مهارت تاب‌آوری بالاتری دارد، می‌تواند با چالش‌های روزمره بهتر کنار بیاید. ...
۷ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
وسواس جنسی یا Sexual OCD؛ شناخت، علائم و راهکارهای درمانی
وسواس جنسی یا Sexual OCD؛ شناخت، علائم و راهکارهای درمانی وسواس جنسی یا آنچه در ادبیات علمی به‌عنوان Sexual Obsessive-Compulsive Disorder (SOCD) شناخته می‌شود، یکی از زیرشاخه‌های پیچیده و کمتر شناخته‌شده‌ی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) است.دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و سکس تراپ در این اختلال، فرد دچار افکار، تصاویر ذهنی یا تکانه‌های ناخواسته و مزاحم با محتوای جنسی می‌شود که معمولاً با هویت فرد، ...
۸ روز و ۸ ساعت پیش
بیشتر...
ثبات رفتاری، راز مشترک همه افراد موفق
اهمیت عادات پایدار در موفقیتموفقیت فردی و اجتماعی حاصل یک اتفاق لحظه‌ای یا یک اقدام بزرگ و خارق‌العاده نیست، بلکه نتیجه‌ی عادات پایدار و رفتارهای تکرارشونده‌ای است که در زندگی روزمره ما جریان می‌یابند. بدون وجود عادات پایدار، اهداف بزرگ به رؤیاهایی دور از دسترس و دست‌نیافتنی تبدیل می‌شوند. افراد تاب‌آور دارای ویژگی مهمی هستند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌سازد؛ ...
۹ روز و ۱۱ ساعت پیش
بیشتر...
سوگ پیش‌آگهی (Anticipatory Grief) و نقش آن در سلامت روان
سوگ پیش‌آگهی (Anticipatory Grief) و نقش آن در سلامت روانمعصومه رضائی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگیسوگ پیش‌آگهی یا Anticipatory Grief به معنای تجربه غم، اندوه و فرآیند سوگواری پیش از وقوع واقعی مرگ یا فقدان است. در واقع، افراد هنگامی که می‌دانند عزیزشان به دلیل بیماری لاعلاج یا شرایط حاد به پایان زندگی نزدیک است، پیشاپیش وارد مسیر سوگ می‌شوند. این نوع سوگ به لحاظ روانشناختی با سوگ پس از مرگ ...
۱۰ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
نمایش درمانی پلی است میان هنر و درمان
نمایش درمانی یا تئاتر درمانی یکی از شاخه‌های مهم هنر درمانی است که در دهه‌های اخیر جایگاه ویژه‌ای در روانشناسی بالینی، مشاوره و حتی آموزش پیدا کرده است.معصومه رضائی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی در این روش، از ابزارهای نمایشی همچون بازیگری، نقش‌آفرینی، بداهه‌پردازی و حتی طراحی صحنه برای کشف هیجانات درونی، بیان احساسات سرکوب‌شده و درمان اختلالات روانی استفاده می‌شود. ...
۱۱ روز و ۹ ساعت پیش
بیشتر...
