خوب زندگی کنیم
آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...
روانشناسی چگونه خودآگاهی ما را تقویت میکند؟
روانشناسی چگونه خودآگاهی ما را تقویت میکند؟ روانشناسی با تمرکز بر شناخت ذهن، هیجان و رفتار انسان، نقش اساسی در تقویت خودآگاهی ایفا میکند. خودآگاهی به ما کمک میکند بفهمیم چه احساسی داریم، چرا به شیوهای خاص فکر میکنیم و رفتارهای ما چگونه شکل میگیرند. زمانی که فرد از فرایندهای درونی خود آگاه میشود، توانایی بیشتری برای انتخابهای آگاهانه، تنظیم هیجان و مدیریت ...
هم اکنون
بیشتر...
زن قلب تاب آوری اجتماعی است
زن قلب تاب آوری اجتماعی است. دکترمحمدرضا مقدسیمعاون علمی پژوهشی همیاران سلامت روان ایران زنان به میزان قابل توجهی در تاب آوری در چهار بعد کلیدی تاب آوری جامعه – اجتماعی، اقتصادی، اکولوژیکی و نهادی مشارکت دارند.زنان دانش و تجربه گسترده ای در زمینه مدیریت منابع پایدار، حفظ مواد غذایی، و استفاده از گیاهان دارویی دارند که برای پاسخ به بلایا و بازیابی بسیار ارزشمند هستند. مهارتها، دانش ...
هم اکنون
بیشتر...
از تروما تا تابآوری؛ روانشناسی چگونه ما را قویتر میکند؟
از تروما تا تابآوری؛ روانشناسی چگونه ما را قویتر میکند؟ از تروما تا تابآوری، مسیر انکار رنج نیست؛ فرایندی روانشناختی است که به انسان میآموزد چگونه با زخمها زندگی کند و از دل بحران، قدرت و معنا بسازد.تجربه تروما برای بسیاری از انسانها نقطهای تعیینکننده در مسیر زندگی است. خاطره اکبری نویسنده کتاب راه سلامتی در ادامه آورده است تروما میتواند جهان درونی ...
هم اکنون
بیشتر...
ترومای جمعی چیست و چگونه زندگی، روان و روابط افراد را تحت تأثیر قرار میدهد؟
ترومای جمعی به آسیبی روانی گفته میشود که در اثر رویدادهای گسترده مانند جنگ، بلایای طبیعی یا بحرانهای اجتماعی، یک جامعه یا گروه بزرگ را بهطور همزمان درگیر میکند. ترومای جمعی یکی از عمیقترین و پیچیدهترین تجربههای انسانی است که اثرات آن فراتر از یک فرد، در تار و پود روان، روابط و هویت اجتماعی افراد یک جامعه نفوذ میکند. وقتی یک جامعه بهطور مکرر یا گسترده با ...
۲۰ ساعت و ۱۶ دقیقه پیش
بیشتر...
