آموزش ها و مقالات
مهارتهای والدینی و تأثیر آن بر کودکان
مهارتهای والدینی شامل ارتباط مؤثر، گوش دادن فعال، مدیریت احساسات، ایجاد محیط امن، آموزش ارزش‌ها، تشویق استقلال، و حمایت از رشد عاطفی و اجتماعی کودکان است. مهارتهای والدینی تأثیر بسزایی بر تاب‌آوری کودکان دارند. والدین با ایجاد روابط حمایتی و مثبت، به کودک کمک می‌کنند تا مهارتهای مقابله با چالش‌ها را بیاموزد. اما مهارتهای والدینی که منجر به تاب‌آوری کودکان میشود ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
بیشتر...
والدین هلیکوپتری فرزندان را از کار می‌اندازند
والدین هلیکوپتری فرزندان را از کار می‌اندازند والدین هلیکوپتری فرزندان را از کار می‌اندازند بررسی الگو‌های پرطاقتی کودکان و نوجوانان در گفتگو با مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری ایران تاب‌آوری به معنای توانایی فرد یا سیستم برای مقابله با چالش‌ها، فشار‌ها و بحران‌ها است. اساساً بدون تاب‌آوری هیچ موفقیتی به دست نمی‌آید. برای اینکه افراد در مسیر‌های مختلف زندگی، تحصیل، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
بیشتر...
باشگاه اجتماعی یا Social club چیست ؟
باشگاه‌های اجتماعی به عنوان مکان‌ها و گروه‌هایی شناخته می‌شوند که افراد با علایق، مشاغل یا فعالیت‌های مشترک در آنجا گرد هم می‌آیند. این باشگاه‌ها می‌توانند در اشکال و اهداف مختلفی وجود داشته باشند و از شبکه‌های تفریحی تا گروه‌های حرفه‌ای را شامل شوند. باشگاه برگردان پذیرفته شده واژه انگلیسی کلوب است که معمولا به انجمن هایی با اعضا همیار و همسو برای پیشبرد هدف‌ها ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
بیشتر...
کارکرد عاطفی شبکه‌های اجتماعی و تأثیر آن بر روابط همسران
کارکرد عاطفی شبکه‌های اجتماعی و تأثیر آن بر روابط همسرانشبکه‌های اجتماعی به عنوان یکی از ابزارهای ارتباطی مدرن، تأثیر زیادی بر روابط عاطفی افراد، به ویژه همسران دارند.شبکه‌های اجتماعی به ساختاری اطلاق میشود که از افراد یا سازمان‌ها (بازیگران اجتماعی) تشکیل شده و از طریق روابط اجتماعی مختلف به یکدیگر متصل می‌شوند. این روابط می‌توانند شامل دوستی، همکاری‌های حرفه‌ای ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
بیشتر...
کارگاه آموزشی تاب آوری چگونه تعریف میشود ؟
کارگاه تاب‌آوری یک برنامه آموزشی ساختارمند است که به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و ناملایمات زندگی به شیوه‌ای سالم و سازنده برخورد کنند. این کارگاه‌ها معمولاً شامل مباحث نظری و عملی هستند و به شرکت‌کنندگان مهارتهای لازم برای افزایش تاب‌آوری را آموزش می‌دهند. کارگاه تاب‌آوری( resiliency ) به عنوان یک فرآیند ساختارمند طراحی شده است که هدف آن تقویت تاب‌آوری و ارتقای ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
بیشتر...
تنهایی و سلامت روان
تنهایی یک حالت عاطفی پیچیده است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر رشد و توسعه فردی داشته باشد. این احساس معمولاً با کمبود درک شده از ارتباطات اجتماعی و احساس انزوا مشخص میشود، که می‌تواند بر سلامت روانی، عاطفی و حتی جسمی فرد تأثیر بگذارد. افرادی که به‌طور مستمر احساس تنهایی می‌کنند، با چالش‌های بیشتری نسبت به کسانی که تنها در مراحل خاصی از زندگی با این احساس مواجه‌اند، روبرو ...
تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
بیشتر...
دیسگرافی چیست ؟
دیسگرافیا (Dysgraphia) یا همان نوشتار پریشی یک اختلال یادگیری است که با مشکلاتی در نوشتن مشخص می شود. یک اختلال عصبی است که می تواند کودکان یا بزرگسالان را درگیر کند. علاوه بر نوشتنِ کلماتی که خواندن آنها دشوار است، افراد مبتلا به دیسگرافیا تمایل دارند کلمه غلطی را برای آنچه که سعی در برقراری ارتباط دارند استفاده کنند. دیسگرافیا یک اختلال یادگیری عصبی است که با مشکلات مداوم در نوشتن مشخص میشود ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
بیشتر...
کنش اجتماعی همیاران سلامت روان ایران
کنش اجتماعی به عملی اطلاق میشود که با توجه به دیگران انجام می‌گیرد و آگاهی و اراده کنشگر نسبت به ویژگی‌ها و اعمال دیگران را در نظر می‌گیرد.کنش اجتماعی، عنصر بنیادی در مطالعات اجتماعی است. ویژگی بارز انسان نسبت به سایر موجودات، رفتارهای متفاوت و آگاهانه اوست. انسان‌ها به گونه‌ای عمل می‌کنند که دیگر موجودات قادر به انجام آن نیستند. رفتار انسان‌ها همواره با تفکر و اندیشه ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
بیشتر...
نقش همیاران سلامت روان در ترویج فعالیت های داوطلبانه
روز جهانی داوطلب، که هر سال در تاریخ ۵ دسامبر (۱۴ آذر) گرامی داشته میشود،سمیرا زارعی روانشناس و همیار سلامت روان این روز فرصتی برای قدردانی از تلاش‌های داوطلبان و تأکید بر نقش حیاتی آنها در توسعه اجتماعی و اقتصادی جوامع است. این روز در سال ۱۹۸۵ توسط سازمان ملل متحد معرفی شد و هدف آن تشویق افراد به فعالیت‌های داوطلبانه و افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت کار داوطلبانه است.افراد ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
بیشتر...
تاب آوری زنان و خشونت خانگی
تاب‌آوری زنان به یکی از حوزه‌های مهم تحقیقاتی تبدیل شده است که بر چگونگی سازگاری و شکوفایی آنها در مواجهه با چالش‌ها و ناملایمات تمرکز دارد. تاب آوری زنان به ظرفیت منحصر به فرد زنان برای انطباق، تحمل و شکوفایی در مواجهه با ناملایمات اشاره دارد که توسط چالش های تاریخی و معاصر شکل گرفته است. این انعطاف‌پذیری از لحاظ تاریخی از طریق مبارزات اجتماعی، سیاسی و اقتصادی شکل گرفته است. ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
بیشتر...
مرگ خلاقیت و سلامت روان
مرگ خلاقیت به عنوان یک پدیده پیچیده در جامعه معاصر مطرح میشود.فشارهای اجتماعی می‌تواند تأثیر عمیقی بر خلاقیت افراد داشته باشد. این مفهوم به چالش‌های پیش روی افراد و جوامع در پرورش بیان خلاق اشاره دارد. در زیر به بررسی عوامل اصلی این پدیده پرداخته میشود. مرگ خلاقیت به عنوان یک پدیده پیچیده در جامعه معاصر مطرح میشود که ناشی از عوامل مختلفی است. خلاقیت و سلامت روان دو عنصر ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
بیشتر...
مبانی روان‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی
روان‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی، که به اختصار MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) و MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) نامیده میشود، به عنوان یک رویکرد درمانی نوین، به فرد کمک می‌کند تا با تمرکز بر لحظه حال و بدون قضاوت، آگاهی خود را از افکار و احساسات افزایش دهد. این روش ریشه در فلسفه و روانشناسی بودایی دارد و به طور خاص به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر کمک می‌کند.کاهش استرس مبتنی ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
بیشتر...
سلامت اجتماعی چیست ؟ بررسی دیدگاه‌های مختلف درباره سلامت اجتماعی
سلامت اجتماعی به معنای توانایی فرد در انجام مؤثر و کارآمد نقش‌های اجتماعی و برقراری روابط مثبت با دیگران است. تاب آوری یا resiliency و سلامت اجتماعی دو مفهوم مرتبط اما متمایز هستند. افراد تاب آور معمولاً از سلامت اجتماعی بالاتری برخوردارند، زیرا شبکه های حمایتی به آنها کمک می کند تا با چالش ها مقابله کنند. همچنین افرادی که از سلامت اجتماعی بالاتری برخوردارند، معمولاً تاب آوری بیشتری ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
بیشتر...
سلامت روان زنان
سلامت روان زنان موضوعی حیاتی است که به تأثیرات عمیق اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی مرتبط میشود. در اینجا به بررسی ابعاد مختلف آن و نکات کلیدی برای ارتقاء سلامت روان زنان پرداخته میشود. سلامت روان زنان یکی از جنبه‌های حیاتی سلامت عمومی است که تحت تأثیر عوامل مختلف اجتماعی، فرهنگی و بیولوژیکی قرار دارد. به گزارش میگنا و بر اساس آمار، زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان در معرض اختلالات ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
بیشتر...
