تاب آوری و سلامت اجتماعی
تاب آوری و سلامت اجتماعی سلامت اجتماعی به معنای توانایی فرد در انجام مؤثر و کارآمد نقش‌های اجتماعی و برقراری روابط مثبت با دیگران است. تاب آوری و سلامت اجتماعی دو مفهوم مرتبط اما متمایز هستند. افراد تاب آور معمولاً از سلامت اجتماعی بالاتری برخوردارند، زیرا شبکه های حمایتی به آنها کمک می کند تا با چالش ها مقابله کنند. همچنین افرادی که از سلامت اجتماعی بالاتری برخوردارند، معمولاً ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۲۱

بیشتر...

غصه شنبه چیست ؟
شنبه‌ها به عنوان آغاز هفته، معمولاً با حس غم و اندوه همراه هستند. سمیرا زارعی ، روانشناس و همیار سلامت این احساس می‌تواند ناشی از پایان تعطیلات و بازگشت به روال روزمره باشد. بسیاری از افراد، به ویژه دانش‌آموزان و کارمندان، با استرس و نگرانی درباره مسئولیت‌های جدیدی که در پیش دارند، مواجه می‌شوند.غصه شنبه ممکن است به شکل خستگی روحی و جسمی خود را نشان دهد. برخی افراد حتی ممکن است ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۹

بیشتر...

تأثیر صبحانه سالم بر سلامت روان
تأثیر صبحانه سالم بر سلامت روان صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش بسیار مهمی در سلامت روان و جسم انسان دارد. پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده در ادامه این مطلب آورده است مصرف صبحانه نه تنها بر روی وضعیت جسمانی تأثیر مثبت دارد، بلکه می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و شناختی نیز کمک کند. به گزارش همیاران به نقل از باختر صبحانه سالم تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد. مصرف ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۹

بیشتر...

نقش عشق و پذیرش در رشد کودکان
عشق و پذیرش از جمله نیازهای اساسی هر انسانی هستند، به‌ویژه در دوران کودکی. این دو عنصر نه تنها بر روی سلامت روانی و عاطفی کودکان تأثیر می‌گذارند، بلکه نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت و رفتارهای اجتماعی آن‌ها ایفا می‌کنند. عشق پایه‌گذار امنیت عاطفی است عشق، به معنای ارتباط عمیق و احساسی بین افراد است. وقتی کودکان از عشق والدین و اطرافیان خود برخوردار باشند، احساس امنیت و آرامش ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۸

بیشتر...

تأثیرات مثبت مطالعه بر سلامت روان
مطالعه به عنوان یک فعالیت ذهنی، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و احساسات افراد دارد. این تأثیرات شامل بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس، و افزایش خلاقیت می‌شود. پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده در ادامه این مطلب آورده است مطالعه به عنوان یک فعالیت ذهنی، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت روان دارد. یکی از مهم‌ترین مزایای مطالعه، کاهش استرس و اضطراب است. هنگامی که فرد به دنیای داستان‌ها ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۸

بیشتر...

هوش هیجانی نقش مهمی در موفقیت کودکان ایفا می‌کند.
هوش هیجانی (EQ) به توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران گفته میشود.پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانوادههوش هیجانی نقش مهمی در موفقیت کودکان ایفا می‌کند.بررسی‌ها نشان می‌دهند که کودکان با هوش هیجانی بالا در زمینه‌های تحصیلی، اجتماعی و شخصی موفق‌تر هستند.تحقیقات نشان داده‌اند که کودکان با EQ بالا معمولاً نمرات بهتری در آزمون‌ها کسب می‌کنند و احتمال بیشتری ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۷

بیشتر...

اهمیت و ارزش سلامت روان در محیط کار
محیط کار سالم به‌معنای فضایی است که در آن سلامت جسمانی و روانی کارکنان تأمین شود. سلامت محیط کار و خانواده به‌طور عمیق با یکدیگر درهم تنیده‌اند و این ارتباط می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشد. وجود استرس‌های شغلی، فشار کاری، و عدم امنیت شغلی می‌تواند به سلامت روان آسیب برساند. به گزارش باختر اهمیت سلامت روان و تاب آوری در محیط کار از آنجا اهمیتی دو چندان ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۰۸

بیشتر...

مشاوره ازدواج مجدد به عنوان یک فرآیند ضروری
مشاوره ازدواج مجدد به عنوان یک فرآیند ضروری، به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و احساسات ناشی از جدایی یا طلاق کنار بیایند. این نوع مشاوره به آن‌ها فرصت می‌دهد تا الگوهای رفتاری و عاطفی خود را شناسایی کنند و از تجربیات گذشته بیاموزند.مشاوره ازدواج مجدد به عنوان یک ابزار کلیدی برای افرادی که تجربه ازدواج اول ناموفقی داشته‌اند، اهمیت ویژه‌ای دارد. این نوع مشاوره به افراد کمک ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۸/۰۴

بیشتر...

توانمند سازی نسل آینده برای حفاظت از محیط زیست
توانمند سازی نسل آینده برای حفاظت از محیط زیست و سازگاری با تغییر اقلیم به معنای اتخاذ تدابیری است که جوامع را قادر می‌سازد تا با پیامدهای منفی تغییرات اقلیمی مقابله کنند. سازگاری با تغییرات اقلیم شامل بهبود زیرساخت‌ها، توسعه کشاورزی پایدار و مدیریت منابع آب است. حفاظت از محیط زیست نیز به حفظ تنوع زیستی و کاهش آلودگی کمک می‌کند. اقدامات مانند کاشت درخت، استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۲۷

بیشتر...

پیوست سلامت روان چیست ؟
تحقق مسئولیت اجتماعی در پروژه‌های صنعتی با پیوست سلامت روان یکی از موضوعات مهم در مدیریت منابع انسانی و بهبود محیط کار است. این مفهوم به ویژه در هفته سلامت روان که از 18 تا 24 مهرماه 1403 برگزار می‌شود، مورد توجه قرار گرفته است. ادغام ملاحظات سلامت روان در چارچوب های صنعتی می تواند منجر به افزایش ایمنی و بهره وری کارگران شود. به گزارش میگنا اهمیت سلامت روان در محیط کار در این قلمرو خاص سلامت ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۲۰

بیشتر...

مداخلات مؤثر در سلامت روان معمولاً مشارکتی هستند
مداخلات مؤثر در سلامت روان معمولاً مشارکتی هستندمداخلات مؤثر معمولاً مشارکتی هستندبه قلم دکتر محمدرضا مقدسیمداخلات اجتماع محور به مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و برنامه‌ها اطلاق می‌شود که با هدف بهبود سلامت و کیفیت زندگی در سطح جامعه طراحی و اجرا می‌شوند. این مداخلات معمولاً بر اساس نیازهای خاص جامعه و با مشارکت فعال اعضای آن انجام می‌گیرند. مداخلات مبتنی بر جامعه (CBIs) با هدف ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

بیشتر...

سلامت روان در محیط کار
سلامت روان و تاب آوری در محیط کار محیط کار سالم به‌معنای فضایی است که در آن سلامت جسمانی و روانی کارکنان تأمین شود.سلامت محیط کار و خانواده به‌طور عمیق با یکدیگر درهم تنیده‌اند و این ارتباط می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشد. وجود استرس‌های شغلی، فشار کاری، و عدم امنیت شغلی می‌تواند به سلامت روان آسیب برساند. اهمیت سلامت روان و تاب آوری در محیط کار از ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۸

بیشتر...

زبان مهربانی نیاز به ترجمه ندارد
زبان مهربانی نیاز به ترجمه نداردمهربانی زبانی فراتر از مرزها و فرهنگ‌ها و بمانند پلی است که دل‌ها را به هم متصل می‌کند و تفاوت‌ها را در هم می‌آمیزد. با یک لبخند، یک کلمه محبت‌آمیز یا یک عمل نیک، می‌توانیم زندگی دیگران را تغییر دهیم و دنیایی پر از امید و آرامش بسازیم. دکترمحمدرضا مقدسی بنیانگذار رسانه تاب آوری ایران گفت : زبان مهربانی نیاز به ترجمه ندارد این زبان حتی نیاز ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۴

بیشتر...

روز جهانی بدون خشونت ، رواداری و تاب آوری
روز جهانی بدون خشونت ، توسعه رواداری ، تقویت تاب آوری روز جهانی بدون خشونت، که هر سال در تاریخ ۲ اکتبر گرامی داشته می‌شود، به یاد تولد مهاتما گاندی، رهبر بزرگ جنبش استقلال هند و پیشگام فلسفه عدم خشونت، نامگذاری شده است. این روز به منظور ترویج فرهنگ صلح و تسامح در سطح جهانی توسط مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال ۲۰۰۷ رسمیت یافت. خشونت به عنوان یک رفتار پرخاشگرانه تعریف می‌شود که می‌تواند ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۳

بیشتر...