آموزش ها و مقالات
اهمیت تاب آوری در پیشگیری از خود کشی
پیشگیری از خودکشی و توسعه تاب آوری دو مفهوم مهم در حوزه بهداشت روانی هستند که به ویژه در سال های اخیر توجه بیشتری را جلب کرده اند. پیشگیری از خودکشی نیازمند آگاهی، حمایت و ارتباط موثر است. شناسایی علائم هشداردهنده مانند تغییرات شدید خلق و خو، انزوا و صحبت درباره مرگ می تواند به شناسایی افراد در خطر کمک کند. ایجاد فضایی امن برای گفتگو درباره احساسات و مشکلات، به افراد کمک می کند تا احساس ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
بیشتر...
سکس تراپی چیست ؟ سکس تراپ کیست ؟
سکس تراپی به چه معناست و سکس تراپیست کیست ؟ آمیزش جنسی در زندگی زناشویی یکی از مهم ترین عوامل برای گرم نگه داشتن زندگی و بی شک یکی از مهم ترین عوامل در خیانت ها و ارتباط های نامشروع می باشد که در صورت عدم توانایی در برقراری رابطه جنسی و عدم توانایی در ارضای جنسی همسر باعث میگردد تا رابطه زناشویی به سردی گراییده و چه بسا به خیانت و اتفاقاتی جبران ناپذیر ختم گردد. سکس تراپی یعنی چه و سکس تراپیست ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
سلامت روان و فرزند پروری
فرزندپروری مثبت به شیوه‌ای از تربیت اشاره دارد که در آن والدین با محبت، حمایت و توجه به نیازهای عاطفی و روانی فرزندان خود، به رشد آن‌ها کمک می‌کنند.فرزند پروری مثبت رویکردی است که بر ایجاد ارتباطات سالم و حمایت‌گر میان والدین و فرزندان تمرکز دارد. این روش شامل تشویق، احترام به احساسات کودک و ایجاد محیطی امن و محبت‌آمیز است. والدین با استفاده از تکنیک‌های مثبت، مانند تحسین ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
زخم های روانی از مراقبت تا درمان
زخم‌های روانی یا تروما، به آسیب‌های عاطفی و روانی ناشی از تجربیات دردناک و استرس‌زا اطلاق میشود. این زخم‌ها می‌توانند به صورت حاد یا مزمن بروز کنند و تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد داشته باشند. زخم‌های روانی، که به عنوان تروما نیز شناخته می‌شوند، تأثیرات عمیق و ماندگاری بر سلامت روانی افراد دارند. این زخم‌ها می‌توانند ناشی از تجربیات آسیب‌زا مانند حوادث طبیعی، خشونت، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
گوشه گیری و سلامت روان
انزوا طلبی یا گوشه‌گیری یکی از اختلالات روانی است که به طور کلی به عدم تمایل فرد به برقراری ارتباط با دیگران و ترجیح تنهایی اشاره دارد. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و تأثیرات منفی بر سلامت روان و جسم فرد داشته باشد بسیاری از افراد انزوا طلب به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیت دچار هستند. این اختلالات می‌توانند باعث ترس از برقراری ارتباط با دیگران ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
اعتماد سازی همسران
برای اعتمادسازی در روابط زناشویی، روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به تقویت این حس در میان زوجین کمک کند. اعتماد به عنوان یکی از ارکان اساسی هر رابطه، نیازمند تلاش و زمان است و به سادگی از بین می‌رود. اعتمادسازی در روابط زناشویی بسیار مهم است. برای ایجاد اعتماد، باید صادق و شفاف بود، به تعهدات خود عمل کنید، مرزهای سالم داشته باشید و به همسرتان احترام بگذارید. گوش ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
بیشتر...
نقش سازمان بهزیستی کشور در ارتقاء تاب‌آوری اجتماعی
نقش سازمان بهزیستی کشور در ارتقاء تاب‌آوری اجتماعی تاب‌آوری اجتماعی به معنای توانایی جامعه برای مقابله با چالش‌ها و بحران‌ها و بازگشت به وضعیت عادی پس از آن‌ها است. این مفهوم شامل ظرفیت‌های مختلفی است که سازمان بهزیستی در جهت تقویت آن‌ها فعالیت می‌کند. سازمان بهزیستی کشور برنامه‌های آموزشی متعددی را برای افزایش تاب‌آوری اجتماعی در جامعه اجرا می‌کند. این برنامه‌ها ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
بیشتر...
حسادت به معنای آرزوی سلب نعمت از دیگران است.
حسادت به معنای آرزوی سلب نعمت از دیگران است.دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری : حسادت به معنای آرزوی سلب نعمت از دیگران است.حسادت یک احساس پیچیده و عمیق است که از نظر روانشناسی به عنوان واکنشی به کمبود یا نداشتن ویژگی‌ها، دستاوردها یا نعمت‌های دیگران تعریف میشود. این احساس می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند و تأثیرات عمیقی بر رفتار و روابط فردی داشته باشد. افرادی ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
بیشتر...
سهم سلامت روانی اجتماعی مردم روستا در توسعه پایدار
سهم سلامت روانی اجتماعی مردم روستا در توسعه پایدار اهمیت و ضرورت پروژه های عمرانی روستا ها و خلع در نظر گرفتن سلامت روانی اجتماعی مردم روستا سهم سلامت روانی اجتماعی مردم روستا در توسعه پایدار روستا ها در حال تغییر محسوس فیزیکی و تبدیل شدن به شهر هستند اما توسعه پایدار شکل نگرفته است.مشاغل روستایی از جمله کشاورزی و دامداری جای خود را به شرکت ها و صنایع و کارخانجات صنعتی داده و مردم روستا ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
بیشتر...
جایگاه اربعین در تاب آوری اجتماعی ایرانیان
ماه محرم به عنوان یک دوره خاص در فرهنگ اسلامی، تأثیر قابل توجهی بر افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی دارد. شخصیت امام حسین (ع) به عنوان نماد ایثار و مقاومت، می‌تواند الهام‌بخش زائران باشد. این الهام به افراد کمک می‌کند تا در برابر سختی‌ها و چالش‌ها استقامت بیشتری داشته باشند و از آموزه‌های ایشان در زندگی روزمره خود بهره‌برداری کنند. اربعین حسینی به عنوان یک رویداد جمعی، نه ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
بیشتر...
سلامت روان و تاب آوری ایرانیان
سلامت روان یکی از ابعاد مهم و اساسی زندگی انسان ها است که به طور مستقیم بر کیفیت زندگی و عملکرد فردی و اجتماعی افراد تاثیر می گذارد. در ایران، وضعیت سلامت روان به دلایل مختلفی از جمله فشارهای اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، چالش های جدی را تجربه می کند. در این نوشتار به بررسی ابعاد مختلف سلامت روان ایرانیان، چالش ها، و راهکارهای بهبود آن خواهیم پرداخت.تعریف سلامت روانسلامت روان به معنای وجود ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
بیشتر...
تاب آوری روانشناختی ایرانیان
بررسی وضعیت تاب آوری ایرانیانتاریخ پر از بحران ها، جنگ ها و تحریم ها، ایرانیان را به افرادی مقاوم و سازگار تبدیل کرده است. فرهنگ غنی، هنر و ادبیات، و همچنین روحیه جمعی و همبستگی اجتماعی، از عوامل کلیدی در این تاب آوری به شمار می روند. ایرانیان با استفاده از خلاقیت و نوآوری، به دنبال راه حل های جدید برای مشکلات خود هستند و این ویژگی ها باعث شده تا در برابر ناملایمات، استقامت و امید را حفظ ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
بیشتر...
سلامت روان و تاب آوری مردان
دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب آوری و مترجم کتب تاب آوری در گفت وگو با جام جم می گوید: گویا مردان مجبورند که ضدضربه و شکست ناپذیر باشند و انتظارات اجتماعی چنین حکم می کند که همه مردان باید صاحب قدرت و ثروت باشند و این می تواند سلامت روان را جدی به چالش بکشد. به رغم این که تاب آوری به معنای رویین تنی و تاثیر ناپذیری از چالش های زندگی نیست اما می تواند توانایی استفاده از منابع داخلی ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
بیشتر...
درمان ترس از زایمان
در طول دهه های گذشته نرخ سزارین در کشورهای صنعتی افزایش یافته است. این الگوی رو به رشد در ایران نیز دیده میشود و نگرانیهای زیادی را به وجود آورده است.دکتر زهرا محبوبی نیه طبق گزارش سازمان سلامت جهانی در سال 2010 حدود 50 تا 65 درصد زایمانها در ایران به روش سزارین بوده است. این در حالی است که به اعتقاد سازمان بهداشت جهانی هیچگونه توجیهی برای هیچ منطقه ای وجود ندارد که نرخ سزارین بالاتر از 10تا 15 ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
بیشتر...
