آموزش ها و مقالات
نشانه‌های سلامت روان
نشانه‌های سلامت روان دکترمحمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری ایران تاکید میکند سلامت روان و تاب‌آوری دو مفهوم به هم مرتبط در روانشناسی هستند که نقش مهمی در کیفیت زندگی و توانایی مقابله با چالش‌ها ایفا می‌کنند. سلامت روان شامل احساس رضایت از زندگی، کنترل هیجانات، روابط اجتماعی سالم و توانایی مقابله با استرس است.سلامت روان یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی انسان است که کیفیت ...
۱۲ روز و ۳۴ ساعت پیش
بیشتر...
اهمیت آموزش تاب‌آوری در زندگی
زندگی انسان پر از چالش‌ها و سختی‌ها است. هیچ کسی نمی‌تواند ادعا کند که مسیر زندگی او همیشه آرام و بدون مشکل بوده است.زهرا نیازاده روانشناس و نویسنده کتاب مسیر تاب آوری از مشکلات کوچک روزمره گرفته تا بحران‌های بزرگ و غیرمنتظره، همه ما با شرایطی روبه‌رو می‌شویم که نیاز به قدرت ذهنی و روانی بالایی دارد تا بتوانیم آنها را پشت سر بگذاریم.یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که انسان ...
۱۳ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
آموزش تاب‌آوری در ایران
آموزش تاب‌آوری در ایران؛ راهنمای کامل تقویت تاب‌آوری و افزایش سلامت روان تاب‌آوری چیست؟ تاب‌آوری یا همان مقاومت روانی، به معنای توانایی انسان برای سازگاری مثبت در برابر فشارها، استرس‌ها و بحران‌های زندگی است. تاب‌آور بودن یعنی بتوانیم در شرایط سخت دوام بیاوریم، احساس شکست نکنیم و حتی از تجربه‌های دشوار برای رشد شخصی خود استفاده کنیم. در واقع تاب‌آوری یعنی انعطاف‌پذیری ...
۱۳ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
آموزش تاب آوری چیست وچگونه انجام میشود ؟
آموزش تاب آوری به فرآیند یادگیری تاب آوری گفته میشود که از چهار بخش تسهیلگر ، فرد یا افراد آموزش پذیر، محتوی آموزشی و محیط اجتماعی تشکیل شده است اینها در واقع ارکان چهارگانه تسهیلگری تاب آوری هستند.آموزش و تسهیلگری تاب آوری چیست و چگونه انجام میشود؟ آموزش تاب آوری به فرآیند یادگیری تاب آوری گفته میشود که از چهار بخش تسهیلگر ، فرد یا افراد آموزش پذیر، محتوی آموزشی و محیط اجتماعی تشکیل ...
۱۳ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری و انضباط کودکان
رابطه تاب‌آوری و انضباط در کودکانهمه‌ی والدین و مربیان آرزو دارند کودکی آرام، مسئول، شاد و توانمند تربیت کنند. اما در دنیای پر از تغییر و چالش امروز، این کار گاهی دشوار به نظر می‌رسد. بسیاری از کودکان با فشارهای روانی، شکستها و ناامیدی‌هایی روبه‌رو می‌شوند که اگر توان مقابله با آنها را نداشته باشند، ممکن است به اضطراب، خشم یا رفتارهای نادرست دچار شوند. در این میان، ...
۱۳ روز و ۲۳ ساعت پیش
بیشتر...
مدل‌سازی تاب‌آوری
مدل‌سازی تاب‌آوری تاب‌آوری یا Resilience مفهومی است که در سال‌های اخیر در علوم مختلف از جمله مهندسی، مدیریت بحران، روانشناسی و محیط زیست مورد توجه ویژه قرار گرفته است. به‌طور کلی، تاب‌آوری به توانایی یک سیستم، جامعه، سازمان یا فرد برای مقابله با تغییرات، فشارها، اختلالات یا بحرانها و بازگشت به حالت اولیه یا نزدیک به آن گفته شده است. این مفهوم به ما کمک میکند تا درک بهتری ...
۱۳ روز و ۲۴ ساعت پیش
بیشتر...
انواع تاب آوری و تعاریف آن
انواع تاب آوری و تعاریف آن تاب آوری روانشناختی کیفیتی است که به برخی افراد اجازه می‌دهد در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی مقاومت کرده، از آنها عبور کنند و به قدرت قبلی خود بازگردند به عبارت دیگر، تاب آوری توانایی کنار آمدن با شکستها و بازیابی پس از آن است. افرادی که در مواجهه با فشارهای روانی شدید، توانایی بازگشت به زندگی عادی را دارند، تاب آوری بالایی دارند. انواع تاب آوری انواع تاب ...
۱۳ روز و ۲۵ ساعت پیش
بیشتر...
نقش سازمانهای مردم نهاد در تاب آوری اجتماعی
سازمانهای مردم نهاد چه نقشی در تاب آوری اجتماعی دارند ؟ سازمانهای مردم نهاد یا NGO به عنوان سازمان‌هایی غیرانتفاعی شناخته می‌شوند که مستقل از دولت، به فعالیت‌های داوطلبانه می‌پردازند. این سازمان‌ها برای اهداف مختلفی فعالیت می‌کنند، از جمله فعالیت‌های فرهنگی-اجتماعی، آموزشی-پژوهشی، مذهبی، زیست محیطی، انسان دوستانه و خانواده دوستانه. آنها بر اساس زمینه ...
۱۳ روز و ۲۵ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری و توسعه | مسیر پایدار رشد و پیشرفت
تاب آوری و توسعه به هم پیوسته‌اند و بدون تقویت تاب‌آوری، توسعه پایدار امکان‌پذیر نیست.اما چرا تاب‌آوری برای توسعه اهمیت دارد؟ تاب‌آوری یکی از مفاهیم کلیدی در دنیای امروز است؛ مفهومی که نشان می‌دهد جوامع، افراد و حتی اقتصادها چگونه در برابر بحران مقاومت کرده و مسیر رشد خود را حفظ می‌کنند. تاب آوری و توسعه رابطه‌ای دوطرفه دارند: تاب‌آوری شرط لازم برای توسعه‌ی ...
۱۳ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری اجتماعی محله محور
تاب آوری اجتماعی محله محور به معنای تقویت ظرفیت و توانمندی یک محله برای مقابله با تهدیدات، بحرانها و تغییرات اجتماعی، اقتصادی و زیست محیطی است که از طریق بهره گیری از منابع و سرمایه های محلی، به ویژه روابط اجتماعی، مشارکت شهروندان و شبکه های حمایت اجتماعی شکل میگیرد. این مفهوم بطور خاص بر نقش محله به عنوان واحدی خرد و انسانی تاکید دارد که در آن انسجام اجتماعی، حس تعلق، اعتماد متقابل و تعاملات ...
۱۳ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری در مدارس عاملی حیاتی
تاب آوری در مدارس عاملی حیاتی در حمایت از رفاه روانی و اجتماعی و در نهایت موفقیت تحصیلی دانش آموزان است. این شامل حفظ ذهنیت مثبت، تمایل به رشد، و توانایی درس گرفتن از شکست ها است. اغلب برنامه های تاب آوری در مدارس بر افزایش رضایت شغلی کارکنان، کاهش استرس، بهبود ایمنی و ارتباط، و افزایش مهارت های مرتبط با یادگیری اجتماعی و عاطفی در بین دانش آموزان و کارکنان تمرکز دارند. علاوه بر این، جعبه ...
۱۳ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
حفاظت از محیط زیست جدای از تاب آوری اجتماعی نیست
حفاظت از محیط زیست جدای از تاب آوری اجتماعی نیست.تاب آوری محیط زیست ، آموزش عالی و سازمانهای مردم نهاد را در بخش مسئولیتهای اجتماعی چشم براه است. به گزارش خبرگزاری برنا از تهران ؛ تاب آوری از روانشناسی محیط تا به روانشناسی محیط زیست کاملا علمی ، معنوی و مدنی است برای توسعه تاب آوری از حکمرانی ومتصدی دولتی گرفته تا سازمانهای مردم نهاد و موسسات آموزش عالی بایستی بغایت دانش پذیر، معنامند ...
۱۳ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری و احیای هویت محله
تاب‌آوری و احیای هویت محله، رکنی از ارکان پایداری اجتماعی و ارتقای کیفیت زندگی ساکنان آن است. تاب‌آوری محله به معنای توانایی یک محله برای مقابله با مشکلات، بحرانها و تغییرات ناگهانی است؛ این مفهوم نشان‌دهنده ظرفیت اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی اهالی محله در حفظ زندگی عادی و ارتقای کیفیت زندگی در شرایط سخت است. یکی از پایه‌های مهم تاب‌آوری محله، احیای هویت محله است. هویت محله ...
۱۳ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری و توسعه پایدار
تاب آوری و توسعه پایدار، زیربنای تحقق آینده‌ای بهتر برای نسل‌های آینده است. چرا تاب‌آوری برای توسعه پایدار حیاتی است؟ در سال‌های اخیر، بحث توسعه پایدار به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های جهانی تبدیل شده است. توسعه پایدار به معنای برآورده کردن نیازهای نسل حاضر بدون به خطر انداختن توانایی نسل‌های آینده برای تأمین نیازهای خود است. اما در دنیایی که با بحران‌هایی همچون تغییرات ...
۱۳ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
