آموزش ها و مقالات
پاییز فصل الهام و حکمت
پاییز، فصلی است که با خود بویی از تغییر و دگرگونی به ارمغان می‌آورد. این فصل، به مانند یک نقاش ماهر، طبیعت را با رنگ‌های گرم و دل‌انگیز خود می‌آراید و هر گوشه‌ای از زمین را به تابلویی زیبا تبدیل میکند. در این زمان، درختان با برگ‌های زرد و نارنجی خود، به ما یادآوری می‌کنند که زندگی همواره در حال تغییر است و هیچ چیز دائمی نیست. این تغییرات نه تنها در طبیعت، بلکه در دل و روان ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
بیشتر...
آغوش پاییز، دعوتی برای آرامش
طبیعت به عنوان یک پناهگاه آرامش‌بخش، تأثیر عمیقی بر کاهش استرس و افزایش خوشحالی دارد. حضور در محیط‌های طبیعی، مانند جنگل‌ها، کوه‌ها و سواحل، به ما کمک میکند تا از شلوغی زندگی روزمره فاصله بگیریم و به آرامش ذهنی برسیم. طبیعت، آغوشی آرامش‌بخش است تحقیقات نشان می‌دهد که گذراندن زمان در طبیعت می‌تواند سطح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و احساس رضایت و خوشحالی را افزایش ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
بیشتر...
گرامیداشت حکمت و تجربه: روز جهانی سالمند
روز جهانی سالمند، که هر سال در اول اکتبر (معادل ۹ مهر) گرامی داشته می‌شود، به منظور افزایش آگاهی نسبت به چالش‌ها و فرصت‌های پیش روی جمعیت سالخورده در سطح جهانی برگزار می‌گردد. این روز در سال 1982 توسط سازمان ملل متحد به عنوان یک روز جهانی برای سالمندان تعیین شد و هدف آن ترویج حقوق و رفاه افراد مسن است.این روز به جامعه یادآوری میکند که باید به نیازها و حقوق این گروه سنی توجه بیشتری ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
بیشتر...
بازنشستگی دشمن مغز است
بازنشستگی دشمن مغز است فقر دشمن تاب آوری است بازنشستگی فرآیند کناره گیری از شغل یا زندگی کاری فعال است که اغلب زمانی اتفاق می افتد که افراد به سن خاصی می رسند یا به دلیل مشکلات سلامتی قادر به کار نیستند. بازنشستگی می تواند منجر به تغییرات قابل توجهی در سبک زندگی شود. بسیاری از بازنشستگان در فعالیت های داوطلبانه، مسافرت و یا سرگرمی ها شرکت می کنند. با این حال، برخی ممکن است به دلیل تغییر در ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
بیشتر...
پدرانی که دختر دارند عمر بیشتری داشته باشند
پدرانی که دختر دارند نسبت به بقیه از شانس این برخوردار هستند که عمر بیشتری داشته باشند. پدران معمولاً با تربیت دختران خود، مهارت‌های ارتباطی و عاطفی را تقویت می‌کنند و به درک بهتری از جنسیت و برابری دست می‌یابند. همچنین، ارتباط نزدیک با دختران می‌تواند باعث افزایش رضایت عاطفی و شادی در زندگی مردان شود. در نهایت، پدرانی که دختر دارند، ممکن است دیدگاه‌های جدیدی نسبت به زندگی و ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
بیشتر...
حمایت اجتماعی و بازیابی سلامت پس از سانحه
حمایت اجتماعی به معنای وجود شبکه‌های اجتماعی و منابعی است که افراد می‌توانند در زمان بحران به آن‌ها دسترسی پیدا کنند.تحقیقات نشان می‌دهد که بین حمایت اجتماعی، تاب‌آوری و رشد پس از سانحه ارتباط معناداری وجود دارد. این ارتباط به ویژه در شرایطی که افراد با تروما مواجه می‌شوند، اهمیت بیشتری پیدا میکند. حمایت اجتماعی نقش اساسی در تقویت تاب‌آوری افراد دارد و می‌تواند به ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
بیشتر...
اهمیت مشاوره در بهبودی و درمان اعتیاد
اعتیاد یکی از معضلات جدی اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی در جوامع مختلف است که تاثیرات عمیق و مخربی بر زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد. این پدیده نه تنها زندگی شخص معتاد را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه خانواده ها، دوستان و جامعه را نیز درگیر می کند. در این راستا، مشاوره به عنوان یک ابزار کلیدی در پیشگیری و درمان اعتیاد، نقشی حیاتی ایفا می کند.احمد سند گل اعتیاد به معنای وابستگی شدید به یک ماده ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
بیشتر...
موفقیت یعنی سلامت روان
برای داشتن یک نقشه راه زندگی مؤثر، نخستین قدم تعیین معنای موفقیت برای خودتان است. موفقیت می‌تواند در هر فردی متفاوت باشد؛ برای برخی ممکن است شامل دستیابی به اهداف شغلی، در حالی که برای دیگران ممکن است شامل ایجاد روابط عمیق یا حفظ سلامت جسمی و روحی باشد.دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری اضافه میکند که موفقیت یعنی سلامت روان ، موفقیت واقعی تنها به دستاوردهای مادی و حرفه‌ای ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
بیشتر...
مدیر و موسس خانه تاب آوری : تتو رسانه بیان خود است
مدیر و موسس خانه تاب آوری : تتو رسانه بیان خود است تاتو به عنوان یک شکل از بیان فردی و ابراز هویت، در روانشناسی معاصر توجه زیادی را جلب کرده است. افراد با خالکوبی احساسات درونی خود را به تصویر می‌کشند و از آن برای مقابله با مشکلات روحی استفاده می‌کنند. تاتو می‌تواند به عنوان وسیله‌ای برای افزایش اعتماد به نفس و جلب توجه دیگران عمل کند. همچنین، افرادی که با بحران هویت مواجه هستند، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
بیشتر...
مددکاری اجتماعی سالمندان
مددکاری اجتماعی سالمندان به عنوان یک حوزه تخصصی در مددکاری اجتماعی، به ارائه خدمات و حمایت‌های لازم برای سالمندان و خانواده‌های آنان می‌پردازد. این خدمات شامل طیف وسیعی از مداخلات و برنامه‌ها است که هدف آن ارتقاء کیفیت زندگی سالمندان و تسهیل مشارکت اجتماعی آنان است.سمیرا زارعی ، مدیر عامل همیاران سلامت استان کردستان مددکاران اجتماعی سالمندان به عنوان متخصصان مراقبت از سالمندان، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
بیشتر...
گفتگو در روابط زناشویی نقش مهمی بر عهده دارد
تاب‌آوری همسران : تسلیم نشدن در برابر بحران های زندگی تاب آوری به معنای تسلیم شدن در برابر بحران نیست، بلکه به عنوان یک اقدام فعال و توانمندی در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات تعریف می‌شود. این مفهوم به توانایی افراد برای بازگشت به حالت اولیه پس از مواجهه با بحران‌ها اشاره دارد و شامل یادگیری و رشد از تجربیات دشوار است تاب آوری همسران به توانایی آن‌ها در مقابله با چالش‌ها و ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
بیشتر...
منطقه امن خطرناکترین جای زندگی است،
منطقه امن خطرناکترین جای زندگی است، منطقه امن زندگی به فضایی اشاره دارد که در آن افراد احساس راحتی و امنیت می‌کنند، اما این احساس می‌تواند مانع پیشرفت و موفقیت آن‌ها شود. در این منطقه، افراد تمایل به تغییر یا مواجهه با چالش‌های جدید ندارند و به همین دلیل، ممکن است از فرصت‌های مهم زندگی خود دور بمانند. در دنیای امروز، مفهوم “منطقه امن” به عنوان مکانی برای آرامش و امنیت شناخته ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
بیشتر...
نگاهی به فرسودگی شغلی مددکاران اجتماعی
فرسودگی شغلی در مددکاران اجتماعی به حالتی اطلاق می‌شود که ناشی از فشارهای روانی و عاطفی ناشی از کار با افراد در شرایط دشوار است. این پدیده می‌تواند به کاهش کیفیت خدمات، احساس ناامیدی و خستگی عاطفی منجر شود. عواملی مانند بار کاری زیاد، کمبود منابع و حمایت‌های اجتماعی، و عدم تعادل بین کار و زندگی شخصی می‌توانند به فرسودگی شغلی دامن بزنند. برای مقابله با این مشکل، مددکاران اجتماعی ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
بیشتر...
مددکاری اجتماعی معاصر چیست ؟
مددکاری اجتماعی معاصر با نیازهای متغیر افراد، خانواده ها و جوامع در قرن بیست و یکم سازگار است.ادغام نظریه و تحقیق مهمترین ویژگی مددکاری اجتماعی معاصر است.به قلم سمیرا زارعی روانشناس و مدیر عامل همیاران سلامت روان استان کردستان مددکاری اجتماعی معاصر حوزه‌ای پویا است که به مسائل اجتماعی جاری از طریق چارچوبی از حمایت، تحلیل سیاست‌ها و عملکرد فرهنگی پاسخگو می‌پردازد. این بر ادغام ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
بیشتر...
