آموزش ها و مقالات
یلدا نام دیگر تابآوری به زبان طبیعت است
یلدا تابآوری به زبان طبیعت است که یادآوری میکند حتی طولانیترین شبها هم پایان دارند و روشنایی در راه است. یلدا تابآوری به زبان طبیعت است که نشان میدهد که چرخه زندگی همیشه فرصت دوباره برای بازگشت و شکوفایی دارد. یلدا نشان میدهد که تحمل سختیها و انتظار برای تغییر، بخشی طبیعی از زندگی است. درختان در زمستان برگهای خود را از دست میدهند اما دوباره جوانه میزنند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
بیشتر...
کاتاتونیا (Catatonia) چیست ؟
کاتاتونیا (Catatonia) یک وضعیت روانی است که در آن فرد به طور غیرعادی در پاسخ به محرکها یا حتی به طور کلی، حرکت و واکنشهای بدنی خود را کاهش میدهد یا از دست میدهد. این اختلال میتواند به صورت نشانههای جسمی و روانی خود را نشان دهد و معمولاً به عنوان یکی از ویژگیهای اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی یا اختلالات خلقی (مانند اختلال دوقطبی) دیده میشود. کاتاتونیا میتواند به ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
بیشتر...
ویژگیهای خانواده سالم
خانواده سالم محیطی پرمحبت و امن است که در آن اعتماد، احترام و حمایت متقابل برقرار است. اعضا مهارتهای ارتباطی، حل اختلاف و تابآوری را میآموزند و ارزشهای اخلاقی و اجتماعی به نسل بعد منتقل میشود. خانواده سالم یک واحد اجتماعی است که در آن روابط میان اعضا بر پایه محبت، احترام، اعتماد و همکاری متقابل شکل گرفته و اعضا قادرند نیازهای جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی خود را به طور مؤثر ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
بیشتر...
ارتباط آیین یلدا با مفهوم تابآوری در ابعاد روانی، اجتماعی و فرهنگی
بررسی ارتباط شب یلدا با مفهوم تابآوری روانی، اجتماعی و فرهنگی و نقش آن در تقویت امید، معنا و توان مواجهه با چالشهای زندگی. دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری یلدا یکی از کهنترین آیینهای فرهنگی ایران است که قرنها در حافظه جمعی مردم باقی مانده و از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است. این آیین در ظاهر بهعنوان جشن طولانیترین شب سال شناخته میشود، اما در لایههای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
بیشتر...
یلدا؛ بلندترین شب سال و جشن تابآوری فرهنگی ایرانیان
یلدا؛ بلندترین شب سال و جشن تابآوری فرهنگی ایرانیان دکتر محمدرضا مقدسی معاون علمی پژوهشی همیاران سلامت روان ایران یلدا شب اول دیماه و بلندترین شب سال است؛ شبی که از دیرباز در فرهنگ ایرانی جایگاهی ویژه داشته است. این شب در باورهای کهن نماد پیروزی نور بر تاریکی، امید به زندگی و تداوم حیات است. یلدا یادآور این حقیقت است که حتی در طولانیترین و تاریکترین شبها، روشنایی و زندگی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
بیشتر...
ابعاد فرهنگی تابآوری زنان ورزشکار
ابعاد فرهنگی تابآوری زنان ورزشکارتابآوری یا Resiliency به عنوان توانایی افراد برای مقابله با مشکلات، فشارها و چالشهای زندگی شناخته میشود.ابعاد فرهنگی تابآوری زنان ورزشکار به مجموعهای از عوامل، باورها و الگوهای اجتماعی و فرهنگی گفته میشود که بر توانایی زنان ورزشکار در مقابله با فشارها، ناکامیها و چالشهای ورزشی و اجتماعی تأثیر میگذارد. به بیان سادهتر، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
بیشتر...
فرصت اجتماعی و تابآوری
فرصت اجتماعی به مجموعه شرایط، منابع و مسیرهایی گفته میشود که به افراد و خانوادهها امکان میدهد زندگی بهتر، ایمنتر، سالمتر و قابلپیشبینیتری داشته باشند. هر جا که جامعه بتواند موانع رشد را کم کند و همزمان دسترسی مردم را به آموزش، سلامت، امنیت، رفاه، مشارکت اجتماعی و فرصتهای اقتصادی افزایش دهد، فرصت اجتماعی شکل میگیرد. این مفهوم در واقع به معنای «امکان ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
بیشتر...
ما بازماندگان تغییر هستیم
ما بازماندگان تغییر هستیم دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری بر این باور است که زندگی بدون تغییر بیمعنی است.روانشناسی تغییر و تحول مثبت شاخهای از روانشناسی است که به بررسی فرآیندهای ذهنی، رفتاری و هیجانی میپردازد که انسانها را قادر میسازد تا تغییرات مثبت در زندگی خود ایجاد کنند و به رشد شخصی دست یابند. این رشته بر درک چگونگی شکلگیری انگیزه برای تغییر، مدیریت ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
خودشناسی بهعنوان پایه رشد شخصی
خودشناسی بهعنوان پایه رشد شخصی خودشناسی یکی از بنیادیترین مفاهیم در رشد شخصی و توسعه فردی است و نقش مهمی در کیفیت زندگی انسان ایفا میکند. انسان از ابتدای تاریخ همواره در تلاش بوده است تا خود را بهتر بشناسد و جایگاهش را در زندگی، جامعه و جهان درک کند. خودشناسی به معنای آگاهی از ویژگیهای درونی، افکار، احساسات، باورها، ارزشها، نیازها و الگوهای رفتاری است. زمانی که فرد بتواند ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
اهمیت رشد شخصی قبل از ورود به رابطه
دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارتهای ارتباطی و استقلال فردی است.اهمیت رشد شخصی قبل از ورود به رابطه یکی از نکات کلیدی برای داشتن یک رابطه سالم و پایدار است.دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارتهای ارتباطی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
پیشگیری فراگیر چیست ؟
پیشگیری فراگیر به مجموعه اقداماتی گفته میشود که با هدف جلوگیری از بروز آسیبها و مشکلات، بهصورت همگانی و برای همه افراد جامعه، پیش از وقوع مشکل انجام میشود. پیشگیری به مجموعهای از آگاهانهترین و هدفمندترین اقداماتی گفته میشود که با هدف جلوگیری از بروز مشکل، آسیب، بیماری یا بحران، پیش از شکلگیری آن انجام میگیرد. پیشگیری یعنی به جای تمرکز صرف بر درمان و مداخله ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
تاب آوری فرهنگی جوامع محلی
تاب آوری فرهنگی جوامع محلی به مجموعهای از تواناییها و سازوکارهای اجتماعی، هنری، ارزشی و نهادی گفته میشود که امکان بقای فرهنگی، هویتی و اجتماعی را در مواجهه با فشارها و تغییرات محیطی، اجتماعی یا اقتصادی فراهم میکند. این مفهوم علاوه بر جلوگیری از فروپاشی فرهنگی، به افزایش قدرت انعطاف و خلاقیت جامعه محلی در پاسخ به بحرانها کمک میکند. پژوهشها نشان میدهد سنتهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
تابآوری شهری و نقش بنیانهای فرهنگی
تابآوری شهری بدون تقویت بنیانهای فرهنگی امکانپذیر نیست. این جمله در نگاه اول شاید شعاری به نظر برسد، اما اگر عمیقتر به مفهوم شهر، زندگی شهری و بحرانهایی که شهرها با آن روبهرو هستند نگاه کنیم، بهخوبی متوجه میشویم که فرهنگ یکی از اساسیترین ستونهای تابآوری شهری است. شهر تنها مجموعهای از ساختمانها، خیابانها و زیرساختها نیست؛ شهر محل زندگی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
شادکامی پایدار و افزایش کیفیت زندگی
شادکامی پایدار و افزایش کیفیت زندگی از مهمترین اهدافی است که هر فرد در طول زندگی خود به دنبال آن است. دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری بر این باور است که شادکامی پایدار وابسته به عوامل موقتی و زودگذر نیست، بلکه نتیجه سبک زندگی سالم، افکار مثبت، روابط انسانی باکیفیت و معنابخشی به زندگی است. شادکامی پایدار باعث میشود فرد بتواند با چالشها و مشکلات زندگی بهتر کنار بیاید ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
بیشتر...
