آموزش ها و مقالات
تابآوری و سلامت جنسی همسران
اهمیت تابآوری و سلامت جنسی در ازدواجدکتر منیر بیگلربیگی مشاوره خانواده و سکس تراپیتابآوری، توانایی سازگاری و شکوفایی در مواجهه با چالشهای زندگی، یکی از عوامل کلیدی برای سلامت روان و پایداری ازدواج است. در روابط زناشویی، تابآوری به معنای توانایی همسران در مدیریت فشارهای روزمره و مشکلات زندگی بدون از دست دادن صمیمیت، رضایت و پیوند عاطفی است. سلامت جنسی همسران نیز فراتر از ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
ابعاد مختلف تاب آوری اجتماعی
محمدرضا مقدسی پدر تاب آوری ایران ابعاد مختلف تاب آوری اجتماعی و رویکردهای مختلف را بیان کرده است. تابآوری اجتماعی بهعنوان یکی از مفاهیم بنیادین در علوم اجتماعی و روانشناسی اجتماعی، به توانایی یک جامعه برای مواجهه با بحرانها، فشارها و تغییرات ناگهانی و بازگشت به حالت تعادل یا حتی دستیابی به سطحی بالاتر از کارکرد اجتماعی اشاره دارد. جوامع در طول تاریخ همواره با مخاطراتی همچون ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
اثر لنگر انداختن چیست ؟ چرا اولین اطلاعات اهمیت دارد؟
اثر لنگر انداختن چیست ؟ چرا اولین اطلاعات اهمیت دارد؟ عفت حیدری، روانشناس اجتماعی فرهنگ یار تاب آوری ایران ذهن انسان، با تمام پیچیدگیها و تواناییهایش، همچنان در برابر سوگیریهای شناختی آسیبپذیر است؛ سوگیریهایی که میتوانند قضاوت و تصمیمگیری ما را دگرگون کنند. یکی از شناختهشدهترین و اثرگذارترین این سوگیریها، اثر لنگر انداختن است؛ پدیدهای که طی آن، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
ماندگاری درد، فراموشی شادی
حافظهی انسان یک بایگانی بیطرف و یکدست نیست که همهی لحظات زندگی را با وزنی برابر نگه دارد. برعکس، ذهن ما بهگونهای تکامل یافته که برخی تجربهها را پررنگتر و ماندگارتر از دیگران ثبت کند؛ بهویژه آن تجربههایی که برای بقا و ادامهی نسل اهمیت داشتهاند. یکی از مهمترین جلوههای این روند، پدیدهای است که روانشناسان آن را سوگیری منفی مینامند؛ یعنی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
تاب آوری رسانه در بحران
تاب آوری رسانه در بحران حیاتی است، زیرا تنها منبع قابل اعتماد برای ارائه اطلاعات دقیق و بهموقع به عموم مردم در شرایط پرتلاطم است. دکتر محمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری تاب آوری رسانه در بحران حیاتی است، زیرا تنها منبع قابل اعتماد برای ارائه اطلاعات دقیق و بهموقع به عموم مردم در شرایط پرتلاطم است. در قلب هر بحران، اعم از بلایای طبیعی، پاندمی، ناآرامی های اجتماعی یا ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
مؤلفههای اصلی تاب آوری در بحران
عناصر تشکیلدهنده تاب آوری در مدیریت بحران را میتوان در سه سطح فردی، اجتماعی و سازمانی بررسی کرد. تاب آوری در بحران دارای مؤلفههای کلیدی شامل مقاومت، جذب، تعدیل و بازیابی است. دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری تابآوری جمعی در مواجهه با بحرانها صرفاً متکی بر تواناییهای فردی نیست، بلکه مستلزم وجود و تقویت سازوکارهای سازمانی و اجتماعیِ کارآمد و منعطف است. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
رسانه و تابآوری افراد دارای معلولیت
رسانه و تابآوری افراد دارای معلولیت: نقشی بیبدیل در توانمندسازی منیر عزیزی دکترای تخصصی کودکان استثناییمدرس کشوری اتیسم اولین نقش رسانه، افزایش آگاهی عمومی است.رسانهها در دنیای امروز به عنوان ابزاری کلیدی برای شکلدهی دیدگاهها و فرهنگسازی نقش بسزایی دارند. برای افراد دارای معلولیت که در بسیاری از جوامع با چالشهای متعدد مواجهند، رسانه میتواند موجب ارتقاء تابآوری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
تاب آوری افراد دارای معلولیت
تابآوری افراد دارای معلولیت در بحران و پس از بحرانخاطره اکبریروانشناس وکارشناس سلامتتابآوری یا Resiliency به معنای توانایی آستانه تحمل، مقابله و بازیابی از شرایط دشوار و بحرانها است که بهشدت برای گروههای آسیبپذیر مانند افراد دارای معلولیت اهمیت دارد. این گروه از افراد به دلیل وجود محدودیتهای جسمی، روانی و اجتماعی، بیشتر در معرض تأثیرات منفی بحرانها مانند زلزله، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
پیشگیری از خودکشی، فرهنگی است که زندگی را محترم میشمارد.
پیشگیری از خودکشی ساخت فرهنگی است که در آن زندگی با ارزش و محترم شمرده شود. پیشگیری از خودکشی یعنی فرهنگی که ارزش زندگی را ترویج دهد. پیشگیری از خودکشی از فرد تا فرهنگ به معنای بکارگیری راهکارهای جامع است که نه تنها به مسائل روانی و اجتماعی فرد توجه دارد بلکه ساختارهای فرهنگی را نیز در جهت تقویت حمایتهای جمعی و کاهش تابوها تغییر میدهد. دکتر محمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
نقش همیاران سلامت در تابآوری افراد دارای معلولیت
نقش جمعیت همیاران سلامت روان ایران در ارتقای تابآوری افراد دارای معلولیتخاطره اکبریروانشناس و کارشناس سلامت تابآوری افراد دارای معلولیت یکی از مهمترین شاخصهای کیفیت زندگی و سلامت روان در جوامع مدرن محسوب میشود. در دنیای امروز که سرعت تغییرات اجتماعی و اقتصادی بسیار بالاست، افراد دارای معلولیت علاوه بر محدودیتهای جسمی یا ذهنی، با چالشهای عاطفی، اجتماعی و اقتصادی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
آموزش تاب آوری برای افراد دارای معلولیت
اهمیت آموزش تاب آوری در افراد دارای معلولیتدکترمحمدرضامقدسیتاب آوری، توانایی سازگاری و بازیابی فرد در مواجهه با مشکلات و بحرانهای زندگی است. در مورد افراد دارای معلولیت، این مهارت اهمیت مضاعفی دارد چرا که آنها علاوه بر چالشهای روزمره زندگی، با محدودیتهای فیزیکی، روانی یا حسی نیز روبرو هستند. آموزش تاب آوری به این افراد کمک میکند تا در برابر تنشها، تبعیضها و محدودیتهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
حمایتهای روانشناختی در بحران
دکترمحمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری : حمایتهای روانشناختی در بحران به مجموعه اقداماتی گفته میشود که با هدف کاهش آسیبهای روحی، تقویت توان مقابلهای و بازگرداندن تعادل روانی افراد یا جوامع آسیبدیده صورت میگیرد. این اقدامات بهویژه در شرایطی مانند بلایای طبیعی، جنگها، حوادث صنعتی، همهگیریها و بحرانهای اجتماعی اهمیت ویژهای پیدا میکنند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
بیش فکری یا Overthinking
Overthinking یا بیشفکری؛ چرخهی ذهنی فرساینده و راههای غلبه بر آنمریم فرجی، روانشناس و مشاور بیشفکری یا Overthinking اصطلاحی است که در روانشناسی و رواندرمانی به وضعیتی اشاره دارد که ذهن انسان بهطور مداوم درگیر افکار تکراری، تحلیلهای بیپایان و مرور اتفاقات گذشته یا آینده میشود، بدون آنکه نتیجهای عملی و سازنده به دست آید. فردی که در دام بیشفکری گرفتار میشود، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
ناامیدی تنها یک تجربه فردی نیست
ناامیدی یکی از عوامل خطر اصلی برای افکار و اقدام به خودکشی است. ناامیدی تنها یک تجربه فردی نیست ناامیدی اغلب با مشکلات سلامت روان، به ویژه افسردگی، مرتبط است.ناامیدی یک حالت عاطفی عمیق است که با احساس شدید ناامیدی و فقدان معنا در زندگی مشخص میشود. این حالت معمولاً در پاسخ به از دست دادن، شکست یا آسیبهای قابل توجه بروز میکند. ناامیدی به عنوان یک تجربه پیچیده روانشناختی، موضوع بررسیهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
