آموزش ها و مقالات
روانشناسی تبعیض چیست ؟
روانشناسی تبعیض، شاخه‌ای از روانشناسی اجتماعی است که به بررسی ریشه‌ها، فرآیندها و پیامدهای ذهنی و رفتاری تبعیض در انسان‌ها می‌پردازد. عفت حیدری روانشناس اجتماعی فرهنگ یار تاب آوری ایرانPsychology of Discrimination یعنی مطالعه و بررسی روانی و رفتاری تبعیض، دلایل ذهنی آن، و تأثیراتش بر فرد و جامعه.تبعیض یکی از پدیده‌های پیچیده و در عین حال رایج در جوامع انسانی است.روانشناسی تبعیض به مطالعه‌ی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
بیشتر...
مددکاری و تاب‌آوری سالمندان
مددکاری و تاب‌آوری سالمندان مریم فرجی روانشناس و مترجم سالمندی مرحله‌ای از زندگی است که همراه با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی گوناگون است. در این دوران، انسان بیش از هر زمان دیگری به حمایت، درک و همراهی نیاز دارد. مددکاری اجتماعی در این مسیر نقشی کلیدی ایفا میکند. مددکاران اجتماعی با شناخت نیازهای سالمندان، تلاش می‌کنند تا کیفیت زندگی آن‌ها را ارتقا دهند، احساس ارزشمندی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
بیشتر...
روانشناسی موسیقی
روانشناسی موسیقی را می توان به عنوان شاخه ای از روانشناسی در نظر گرفت روانشناسی موسیقی در مورد چگونگی اثرات موسیقی بر رفتار و تجربیات ما در دو مقیاس فردی و اجتماعی مطالعه میکند موسیقی می تواند ذهن را آرام کند، بدن را انرژی بخشد و حتی به افراد در مدیریت بهتر درد کمک کند مریم فرجی روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی هدف روانشناسی موسیقی توضیح و درک رفتار و تمامی فرآیندهایی است که از طریق آن ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
بیشتر...
خانواده و تاب‌آوری
خانواده و تاب‌آوری نرگس زمانی مترجم کتاب پرورش تاب آوری خانواده یکی از مهم‌ترین نهادهای اجتماعی و فرهنگی است که نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌دهی شخصیت، ارزش‌ها و مهارتهای زندگی افراد دارد. خانواده محلی است که انسان از نخستین لحظات زندگی خود با آن ارتباط برقرار میکند و ارزش‌های اساسی مانند عشق، اعتماد، مسئولیت‌پذیری و مهارتهای اجتماعی را می‌آموزد. در این میان، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
بیشتر...
سکافلدینگ اجتماعی چیست ؟
سکافلدینگ اجتماعی به حمایت موقت و تدریجی فرد توسط افراد باتجربه‌تر گفته می‌شود. سکافلدینگ اجتماعی (Social Scaffolding) مفهومی در روانشناسی و آموزش است که به حمایت و راهنمایی موقت یک فرد توسط دیگران، به‌ویژه افراد ماهرتر یا با تجربه‌تر، اشاره دارد تا او بتواند مهارت‌ها یا دانش جدید را یاد بگیرد و عملکرد خود را ارتقا دهد.سکافلدینگ اجتماعی به حمایت موقت و تدریجی فرد توسط افراد باتجربه‌تر ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
بیشتر...
رابطه میان عقده حقارت و تاب‌آوری
عقده حقارت یا احساس کهتری (Inferiority Complex) یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی است که نخستین بار توسط آلفرد آدلر، روانشناس اتریشی و بنیان‌گذار روانشناسی فردی، مطرح شد. آدلر معتقد بود که احساس کهتری، بخشی طبیعی از رشد انسان است و در واقع می‌تواند نیرویی برای پیشرفت و تلاش بیشتر باشد. اما زمانی که این احساس به شکل افراطی و ناسالم در فرد باقی بماند و به اعتمادبه‌نفس او آسیب بزند، به ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
بیشتر...
اجتماعی بودن مددکاری به چه معناست؟
«اجتماعی بودن مددکاری» به این معناست که مددکار اجتماعی در کار خود تنها به فرد و مشکلات شخصی او نگاه نمی‌کند، بلکه به زمینه‌های اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و خانوادگی او نیز توجه دارد. به بیان ساده‌تر، اجتماعی بودن مددکاری یعنی دیدن انسان در بستر جامعه و درک این نکته که مشکلات افراد معمولاً نتیجه شرایط اجتماعی و محیطی هستند، نه فقط رفتار یا تصمیم‌های فردی. مددکار اجتماعی باور ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
بیشتر...
گفت‌وگو از خانه تا کتابخانه
گفت‌وگو از خانه تا کتابخانه، یعنی از کوچک‌ترین مکان تربیت انسان تا بزرگ‌ترین مرکز رشد اندیشه. اگر کتاب فقط خوانده شود و هیچ گفت‌وگویی درباره آن شکل نگیرد، بخشی از ارزش آن از دست می‌رود. کتابخانه‌هایی که نشست‌های کتاب‌خوانی، کارگاه‌های آموزشی یا حلقه‌های گفت‌وگو برگزار می‌کنند، فرهنگ مطالعه و تفکر انتقادی را در جامعه گسترش می‌دهند.گفت‌وگو یکی از قدیمی‌ترین ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
بیشتر...
تاب‌آوری و بهره‌وری
تاب‌آوری و بهره‌وری زمانی معنا پیدا می‌کنند که فرد در شرایط سخت همچنان توان ادامه مسیر و حفظ کیفیت عملکرد را داشته باشد. تاب‌آوری و بهره‌وری در محیط کار به سازمان کمک می‌کنند فشارها، تغییرات و بحران‌ها به مانع تبدیل نشوند. بهره‌وری یعنی استفاده هوشمندانه و مؤثر از منابع، زمان، انرژی، مهارت‌ها و ابزارها برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن. فرد یا سازمان بهره‌ور با کمترین ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
بیشتر...
اهمیت آموزش تاب‌آوری
اهمیت آموزش تاب‌آوری نرگس زمانی مترجم و مشاور خانواده آموزش تاب‌آوری یک فرآیند ساختارمند است که به افراد کمک میکند تا در برابر چالش‌ها و ناملایمات زندگی مقاوم‌تر شوند. این آموزش به ویژه برای تقویت تاب‌آوری طراحی شده و شامل چهار بخش اصلی است: تسهیلگر، فرد یا افراد آموزش‌پذیر، محتوا و محیط اجتماعی. هدف اصلی آن، تقویت قدرت تحلیل و ایجاد نگرش مثبت در مواجهه با مشکلات است. تعریف ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
بیشتر...
برنامه‌ریزی جامع برای تاب‌آوری در برابر تغییرات اقلیمی
برنامه‌ریزی جامع برای تاب‌آوری در برابر تغییرات اقلیمی تغییرات اقلیمی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های جهانی است که نه تنها محیط زیست بلکه اقتصاد، جامعه و زندگی روزمره انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با افزایش دما، تغییر الگوهای بارش، افزایش شدت و فراوانی بلایای طبیعی و بالا آمدن سطح آب دریاها، ضرورت برنامه‌ریزی جامع برای تاب‌آوری در برابر تغییرات اقلیمی بیش از پیش احساس ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
بیشتر...
رسانه تاب آور (Resilient Media)
رسانه تاب آور (Resilient Media) به توانایی یک سازمان رسانه‌ای برای حفظ عملکرد مؤثر، پایداری عملیاتی و تداوم فعالیت‌های خود در شرایط بحرانی، ناپایدار یا غیرقابل پیش‌بینی گفته می‌شود. این مفهوم، برخلاف نگاه سنتی به رسانه که تنها بر تولید و انتشار محتوا متمرکز بود، بر ظرفیت سازگاری، انعطاف‌پذیری و مدیریت بحران در محیط رسانه‌ای تأکید دارد. رسانه تاب آور (Resilient Media) باید بتواند در مواجهه ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
بیشتر...
مهارتهای مقابله با بحران
مهارتهای مقابله با بحران به افراد کمک میکند تا در شرایط فشار و اضطراب بهتر تصمیم گیری کنند. دکتر محمدرضا مقدسی موسس خانه تاب آوری در ادامه آورده است مهارتهای مقابله با بحران شامل توانایی مدیریت استرس و حفظ آرامش در موقعیتهای دشوار است. در دنیای پرچالش امروز، بحران‌ها بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌ها شده‌اند. حوادث طبیعی مانند زلزله و سیل، بحران‌های اقتصادی، مشکلات شغلی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
بیشتر...
خانواده و تاب‌آوری سالمندان
تاب آوری سالمندان به معنای توانایی سازگاری مثبت و مقابله با چالش‌های فیزیکی، روانی و اجتماعی ناشی از پیری است.دکترمحمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری این مهارت به آن‌ها کمک میکند تا با مشکلات زندگی مانند بیماری‌ها و از دست دادن‌ها بهتر کنار بیایند، سلامت روان و جسم خود را حفظ کنند و زندگی با امید و رضایت بیشتری داشته باشند. پیری بخشی طبیعی از زندگی است که با تغییرات ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
بیشتر...
