آموزش ها و مقالات
مددکاری اجتماعی و انواع آن در ایران
مددکاری اجتماعی در ایران یکی از شاخه های مهم علوم اجتماعی است که با هدف بهبود کیفیت زندگی افراد و گروه های آسیب پذیر جامعه شکل گرفته است. این رشته علمی و کاربردی تلاش می کند تا با ارائه حمایت های روانی، اجتماعی و اقتصادی، مشکلات فردی و اجتماعی مردم را شناسایی و حل کند. در شرایطی که جامعه با مسائل مختلفی مانند فقر، حاشیه نشینی، اعتیاد و خشونت خانوادگی روبه رو است، نقش مددکاری اجتماعی بیش ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
بیشتر...
ابعاد اجتماعی تاب آوری محله محور
ابعاد اجتماعی تابآوری محلهمحور شامل انسجام اجتماعی، اعتماد متقابل و مشارکت فعال ساکنان در حل مسائل محلی است. خاطره اکبری رواننشاس و کارشناس سلامت ابعاد اجتماعی تابآوری محلهمحور به مجموعهای از ویژگیها، روابط و سازوکارهای اجتماعی اشاره دارد که موجب میشوند یک محله در برابر بحرانها، آسیبها و تغییرات ناگهانی (مانند بلایای طبیعی، مشکلات اقتصادی، ناهنجاریهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
نقطه تعادل افراد متفاوت است
نقطه تعادل هر فرد متفاوت است و هیچ دو انسانی کاملاً شبیه هم نیستند. عفت حیدری مترجم هفتاد عنوان کتاب روانشناس اجتماعی فرهنگ یار تاب آوری ایران هر انسان در زندگی خود به دنبال تعادل است. این تعادل میتواند در جنبههای مختلف زندگی باشد؛ تعادل در کار و زندگی شخصی، تعادل در روابط اجتماعی، تعادل در سلامت جسمی و روحی، و حتی تعادل در احساسات و تصمیمگیریها. آنچه که باید به آن توجه کرد ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
در لحظه بودن و شکرگزاری تاب آوری را ممکن میسازد
تابآوری یعنی توانایی ادامه دادن با آرامش و امید، و در لحظه بودن و شکرگزاری آن را ممکن میسازد. خاطره اکبریروانشناس و نویسنده زندگی امروز پر از مشغله و فشارهای مختلف است. از کار و تحصیل گرفته تا دغدغههای شخصی و اجتماعی، هر روز با چالشهای متعددی روبهرو هستیم که میتوانند ذهن ما را پر از اضطراب و نگرانی کنند. در چنین شرایطی، توانایی زندگی کردن در لحظه حال و شکرگزار بودن برای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
خدا را شکر همینحالا حال خوبی دارم
وقتی خداوند را شکر میکنیم به نوعی به خود یادآوری میکنیم که نعمتها و داشتههای کوچک و بزرگ در زندگیمان ارزشمند هستند و باعث رشد روحی و روانی ما میشوند. در لحظه بودن و شکرگزاری نقش حیاتی در تقویت رابطه و افزایش رضایت عاطفی دارند. در لحظه بودن به معنای توجه کامل به همسر و موقعیت فعلی است؛ یعنی بدون حواسپرتی، اضطراب درباره گذشته یا نگرانی از آینده، حضور کامل در گفتگوها، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
تاب آوری حداقل آشفتگی با مقدار معینی از تنش
تاب آوری حداقل آشفتگی با مقدار معینی از تنش اگر بتوان علی رغم شرایط پرتنش و آسیب زا نتیجه ای خوب بدست آورد این اتفاق خوب ثمره و نماینده قدرت تاب آوری است در واقع تاب آوری قدرت پیش بینی کننده گی و حاکمیت شرایط سخت را نمی پذیرد و با سازگاری و سازندگی در شرایط پر تنش راه ارتقا و توسعه را گشوده و امکان ادامه دادن و بالندگی را فراهم میکند . تاب آوری در مقابل آسیب پذیری قرار میگیرد اگر چه بر سر تعریف ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
تابآوری با آگاهی آغاز میشود
تابآوری با آگاهی آغاز میشوددر دنیای امروز، زندگی سرشار از تغییر، چالش و فشار است. گاهی شرایط به گونهای پیش میرود که احساس میکنیم کنترل امور از دستمان خارج شده است. در چنین موقعیتهایی، بعضی افراد خیلی زود از پا درمیآیند و برخی دیگر با قدرت، آرامش و امید به مسیر خود ادامه میدهند. تفاوت این دو گروه در چیست؟ پاسخ در یک واژه نهفته است: تابآوری. اما نکته مهمتر این ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
تابآوری راز تعادل و انقلاب خردورزی است
دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری معتقد است تابآوری راز تعادل است. انسان از آغاز تاریخ در جستوجوی تعادل بوده است؛ تعادل میان کار و استراحت، احساس و منطق، آزادی و مسئولیت، فرد و جامعه. در همهی فرهنگها و دورانها، تعادل نشانهی بلوغ و آرامش درونی بهشمار آمده است. اما دستیابی به این وضعیت، هرگز آسان نبوده است. زندگی سرشار از تغییر، ناپایداری و پیشبینیناپذیری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بیشتر...
سکس تراپی چیست و سکس تراپ کیست؟
سکس تراپی چیست و سکس تراپ کیست؟ سکس تراپی یکی از شاخههای تخصصی روانشناسی و مشاوره است که به مسائل جنسی افراد و زوجها میپردازد. در واقع، سکس تراپی یا درمان جنسی، فرآیندی است که در آن افراد یا زوجها با کمک یک متخصص، مشکلات و چالشهای جنسی خود را شناسایی و برطرف میکنند. این شاخه از درمان میتواند به بهبود کیفیت زندگی جنسی، افزایش رضایت زناشویی، و رفع مشکلات روانی مرتبط ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
بیشتر...
ابعاد فرهنگی تاب آوری محله محور
ابعاد فرهنگی تاب آوری محله محور نقش بسیار مهمی در ارتقاء آمادگی، پاسخگویی و بازسازی اجتماعی دارد و بر پایه هویت و ارتباطات فرهنگی محلی شکل می گیرد. دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ملی تاب آوری ، ابعاد فرهنگی تاب آوری محله محور شامل سرمایه اجتماعی، نمادها و ارزشهای مشترک است که موجب تقویت همبستگی و همکاری میان اهالی محله می شود. ابعاد فرهنگی تاب آوری محله محور نقش بسیار مهمی در ارتقاء آمادگی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
بیشتر...
ژرف اندیشی و تاب آوری
ژرف اندیشی و تاب آوری کلید موفقیت در زندگی هستند. افراد ژرفاندیش معمولاً تابآوری بالایی دارند. ژرفاندیشی به معنای توانایی تحلیل عمیق و دقیق موضوعات، ایدهها و مسائل است. این مفهوم شامل فرایند تفکر انتقادی و خلاقانه میشود که به فرد کمک میکند تا به درک عمیقتری از واقعیتها و روابط بین پدیدهها برسد. ژرفاندیشی به معنای توانایی تحلیل و درک عمیق مسائل، ایدهها ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
بیشتر...
شعر درمانی تاب آوری را در ما بیدار میکند
شعر درمانی تاب آوری را در ما بیدار میکند. شعردرمانی یعنی درمان دل با واژهها و احساسات شعر. شعر درمانی (Poetry Therapy) شاخهای از هنر درمانی (Art Therapy) است که از قدرت کلمات، ریتم و تصویرسازی ادبی برای کمک به بیان احساسات، پردازش تجربیات و ایجاد تغییرات روانشناختی مثبت استفاده میکند. شعردرمانی یعنی استفاده از شعر برای آرامش، درک بهتر احساسات و بهبود روحیه و ذهن انسان.در این روش، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
بیشتر...
اشعار کودکان و پرورش تاب آوری
تأثیر شعر کودکانه بر افزایش تابآوری تابآوری کودکان به معنای توانایی آنها برای سازگاری مؤثر با شرایط دشوار و بازیابی تعادل روانی پس از تجربه رویدادهای ناگوار است. بلایای طبیعی مانند زلزله، سیل، آتشسوزی و طوفان میتوانند آثار روانی و عاطفی شدیدی بر کودکان برجای بگذارند. در چنین شرایطی، نقش آموزش، حمایت عاطفی و ابزارهای فرهنگی و هنری در ارتقای تابآوری کودکان بسیار پررنگ ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
بیشتر...
الهام موج ناگهانی خلاقیت است
الهام موج ناگهانی خلاقیت است نقل قولی از دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری است. الهامگیری نقش مهمی در تقویت تابآوری افراد دارد. به گزارش باختر زمانی که فرد از منابع الهامبخش مانند داستانهای موفقیت، هنر، یا طبیعت بهره میبرد، احساس امید و انگیزه بیشتری پیدا میکند. این الهام میتواند به او کمک کند تا با چالشها و مشکلات زندگی بهتر مقابله کند. الهامگیری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
بیشتر...
