آموزش ها و مقالات
نقش آموزش و فرهنگسازی رسانهای
در دنیای امروز، رسانهها نقش بسیار مهمی در شکلدهی افکار عمومی و انتقال اطلاعات دارند. از اخبار فوری گرفته تا شبکههای اجتماعی، اطلاعات به سرعت در دسترس مردم قرار میگیرد و تاثیر مستقیم بر روان و رفتار افراد دارد. یکی از چالشهای اساسی این روزها، مواجهه با اخبار منفی و خشونتآمیز است که میتواند سطح استرس و اضطراب را در جامعه افزایش دهد. تابآوری در برابر اخبار منفی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
بیشتر...
ابزارهای توانبخشی و تابآوری بیماران مبتلا به ام اس
بیماری اماس (Multiple Sclerosis) یکی از شایعترین بیماریهای خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که به علت حمله سلولهای ایمنی به غلاف میلین نورونها رخ میدهد. این بیماری پیشرونده، اغلب در سنین جوانی آغاز شده و میتواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحتتأثیر قرار دهد. مشکلات حرکتی، ضعف عضلانی، اختلال در بینایی، مشکلات شناختی و خستگی شدید از جمله علائم اصلی آن است. از آنجا که اماس ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
بیشتر...
نقش کتاب در ارتقای سواد سلامت جامعه
مفهوم سواد سلامت و جایگاه کتاب در توسعه آن سواد سلامت به معنای توانایی افراد در دسترسی، درک، ارزیابی و بهکارگیری اطلاعات مربوط به سلامت است تا بتوانند تصمیمهای بهتری برای تندرستی خود و اطرافیان بگیرند. در جوامع امروزی که حجم عظیمی از اطلاعات درست و نادرست در رسانهها و فضای مجازی منتشر میشود، برخورداری از سواد سلامت ضرورتی انکارناپذیر است. یکی از ابزارهای اصلی برای دستیابی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
بیشتر...
کتاب؛ ابزار آموزش سلامت
کتاب؛ ابزار آموزش سلامت و تابآوری کتاب به عنوان یکی از قدیمیترین و در عین حال مؤثرترین ابزارهای آموزشی، نقش مهمی در ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی انسان دارد. از نخستین روزهایی که جوامع انسانی با نوشتن و انتقال دانش آشنا شدند، کتاب به بستری برای آگاهیبخشی در حوزه بهداشت، تغذیه، پیشگیری از بیماریها و مهارتهای زندگی تبدیل شد. امروزه نیز با وجود رسانههای دیجیتال، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
بیشتر...
توانبخشی قلبی یا Cardiac Rehabilitation چیست ؟
توانبخشی قلبی یا Cardiac Rehabilitation فرآیندی جامع، علمی و چندبعدی است که برای بازگرداندن سلامت و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی طراحی شده است.توانبخشی قلبی ترکیبی از پزشکی، ورزش، تغذیه، روانشناسی و حمایت اجتماعی است که با هدف بازگرداندن توان عملکردی و ارتقای کیفیت زندگی بیماران قلبی طراحی شده است.دکتر مریم عبدی متخصص قلب نظام پزشکی 130995 این برنامه شامل مجموعهای از فعالیتها ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
بیشتر...
رواندرمانی و قدرت گفتگو
رواندرمانی یا همان Psychotherapy در سادهترین تعریف، فرآیندی سازمانیافته است که به فرد کمک میکند از طریق تعامل با یک رواندرمانگر متخصص، به بهبود هیجانی، شناختی و رفتاری برسد. در بسیاری از متون دانشگاهی، رواندرمانی را «درمان از طریق صحبت کردن» یا Talk Therapy مینامند؛ زیرا هستهی اصلی این مداخله، تبادل کلامی و گفتوگوی هدفمند بین درمانگر و مراجع است.این گفتوگو ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بیشتر...
سادهانگاری در مصرف گل و سیگار خطرناک است
متاسفانه در سالهای اخیر، مصرف ماریجوانا یا همان «گل» در بسیاری از جوامع بهویژه در میان جوانان، بهعنوان یک رفتار تفریحی و کمخطر تلقی میشود.با این حال، تحقیقات علمی نشان میدهند که مصرف ماریجوانا، حتی بهصورت تفریحی، میتواند پیامدهای جدی برای سلامت جسمی و روانی فرد به همراه داشته باشد. بهویژه، مصرف این ماده در سنین پایینتر، زمانی که مغز در حال ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بیشتر...
رکن اصلی تابآوری ملی چیست؟
رکن اصلی تابآوری ملی چیست؟ تابآوری ملی به توانایی یک ملت برای مقاومت، سازگاری و عبور موفقیت آمیز از انواع بحران و مخاطرات گفته میشود. این مخاطرات میتواند شامل بلایای طبیعی، جنگ، تهدیدات اقتصادی، اپیدمیها و حتی فشارهای فرهنگی و اجتماعی باشد. تابآوری ملی نشاندهنده ظرفیتی است که یک جامعه برای حفظ انسجام، کارکرد و ارزشهای بنیادین خود در برابر تهدیدات و آسیبها دارد. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بیشتر...
آموزش ثبات قدم به کودکان و نوجوانان
ثبات قدم یا پشتکار و پایداری در مسیر اهداف ، یکی از ویژگیهای بنیادین روانی است که به فرد کمک میکند در مواجهه با چالشها، موانع و ناکامیها مسیر خود را ادامه دهد. این ویژگی شامل ترکیبی از انگیزه، هدفمندی، و توانایی مدیریت شکست و فشارهای محیطی است. افراد دارای ثبات قدم، نه تنها اهداف کوتاهمدت خود را دنبال میکنند بلکه توانایی نگاه بلندمدت به زندگی و رشد شخصی را نیز دارند.ثبات ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بیشتر...
مددکاری اجتماعی و رسانه: نقش رسانهها در پیشرفت مددکاری اجتماعی
مددکاری اجتماعی و رسانه: نقش رسانهها در پیشرفت مددکاری اجتماعی مددکاری اجتماعی و رسانه دو حوزه کاملاً مرتبط و تاثیرگذار بر یکدیگر هستند که امروزه به طور جدی بر شکلدهی به نگرشها، افزایش آگاهیهای اجتماعی و ارتقاء کیفیت زندگی افراد جامعه اثرگذارند. مددکاری اجتماعی بهعنوان یک حرفه علمی و عملی که هدفش بهبود رفاه انسانی و حمایت از افراد آسیبپذیر و گروههای محروم است، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
بیشتر...
ارتباط تابآوری با ارزشهای اخلاقی در سایه رسانهها
ارتباط مستقیم تابآوری با ارزشهای معنوی و اخلاقی در سایه رسانهها رسانهها در دنیای امروز بستری برای بازآفرینی فرهنگ و شکلدهی به هویت اخلاقی و معنوی جوامع هستند. وقتی درباره تابآوری سخن میگوییم، منظور توانایی افراد و جوامع برای بازگشت به وضعیت پایدار پس از بحرانها، چالشها و فشارهای زندگی است. این تابآوری در صورتی پایدار و عمیق خواهد بود که بر ارزشهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
بیشتر...
نیلوفر نمادی جاودان از تابآوری
نیلوفر یا لوتوس؛ نمادی جاودان از تابآوری گل نیلوفر یا لوتوس در بسیاری از فرهنگهای شرقی و حتی غربی جایگاهی مقدس و معنوی دارد. در فرهنگ ایرانی، نیلوفر آبی نمادی از پاکی، سرزندگی و جاودانگی به شمار میآید. در مصر باستان، گل نیلوفر آبی (Lotus) نماد آفرینش، تولد دوباره و ارتباط با خورشید بوده است. در فرهنگ بودایی و هندو، نیلوفر نماد روشنایی، معنویت و رهایی از رنج است؛ زیرا این گل از ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
بیشتر...
سردرد همراه با حالت تهوع
سردرد همراه با حالت تهوع؛ علل، تشخیص و درمان سردرد همراه با حالت تهوع یکی از شایعترین مشکلاتی است که افراد در زندگی روزمره با آن روبهرو میشوند. سردرد همراه با حالت تهوع میتواند علل مختلفی از جمله میگرن، کمآبی بدن، آنفولانزا، بارداری، مسمومیت غذایی، استرس و اضطراب داشته باشد. در صورت تکرار، شدت سردرد و تهوع یا وجود علائم دیگر مانند تب، ضعف، یا حساسیت به نور و صدا، حتماً ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
بیشتر...
سلامت روان و ریشههای اجتماعی آن
سلامت روان و ریشههای اجتماعی آنسلامت روان شامل احساس رضایت از زندگی، توانایی مقابله با استرسها، بهرهوری در فعالیتهای روزمره و توان ایجاد روابط سالم با دیگران است. با این حال، بسیاری از مطالعات روانشناسی و جامعهشناسی نشان دادهاند که سلامت روان انسانها نهفقط نتیجه عوامل فردی، بلکه به شدت وابسته به شرایط اجتماعی است. فرد در خلأ زندگی نمیکند؛ بلکه همواره ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
بیشتر...
