آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...
نقش همیاران سلامت در توسعه ورزشهای همگانی
نقش همیاران سلامت در توسعه ورزشهای همگانی خاطره اکبری روانشناس و نویسنده کتاب مسیر سلامتی ورزش همگانی به فعالیتهای بدنی گفته میشود که برای همه افراد جامعه، بدون محدودیت سنی، جنسیتی، سطح توانایی یا شرایط جسمی قابل انجام باشد و هدف آن سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد است. این نوع ورزش معمولاً نیازمند تجهیزات یا مهارتهای تخصصی نیست و میتواند در محیطهای باز مثل پارک، ...
هم اکنون
بیشتر...
تابآوری و بهبود سبک زندگی
تابآوری و بهبود سبک زندگی و یا سازگاری با شرایط سخت زندگی نیازمند درک عمیق از مهارتهای سازگاری و تابآوری است. تابآوری و بهبود سبک زندگی نیاز به تمرین و یادگیری مهارتهای خاصی دارد که این مهارتها به افراد کمک میکنند تا با چالشها و تغییرات زندگی بهخوبی کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند.تابآوری شامل مدیریت استرس، تقویت روابط اجتماعی، و ایجاد نگرش مثبت ...
هم اکنون
بیشتر...
سبک زندگی و تابآوری
سبک زندگی و تابآوری سارا هیاتسبک زندگی و تابآوری دو مفهوم کلیدی در زندگی انسان هستند که به ما کمک میکنند تا با چالشها و فشارهای روزمره بهتر کنار بیاییم و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهیم. سبک زندگی شامل مجموعهای از رفتارها، عادات، تفکرات و انتخابهای روزانه ما است که سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی ما را شکل میدهد. تابآوری نیز توانایی ما در مواجهه با مشکلات، مدیریت ...
هم اکنون
بیشتر...
11 نکته کاربردی برای زوجین
تاب آوری همسران با نگاهی به 11 نکته کاربردی تابآوری همسران شامل پرورش مهارتها و نگرشهایی است که باعث رشد، سازگاری و نزدیکی در مواجهه با ناملایمات میشود. تاب آوری زوجین به قلم و ترجمه سپیده سلطانی پور روانشناس و مترجم خانه تاب آوری با ذکر ۱۱ موردی که به درمانگران برای توانایی و تاب آوری زوجین توصیه شده است را مرور خواهیم کرد : تاب آوری همسران با نگاهی به 11 نکته کاربردی برای زوجین ...
هم اکنون
بیشتر...
