آموزش ها و مقالات
تابآوری و پادشکنندگی
تابآوری و پادشکنندگی دو مفهوم بنیادی در علوم مدیریت و مهندسی هستند که به سازمانها کمک میکنند تا در مواجهه با بحرانها، نوسانات و تغییرات محیطی، نه تنها بقای خود را حفظ کنند، بلکه به رشد و بهبود برسند. تابآوری (Resiliency) به توانایی مقاومت در برابر شوکها و بازگشت به وضعیت قبلی اشاره دارد، در حالی که پادشکنندگی (Antifragility) مفهومی عمیقتر است و به سیستمهایی اطلاق میشود ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بیشتر...
نوین بودن مددکاری اجتماعی به چه معناست ؟
نوین بودن مددکاری اجتماعی به معنای حرکت از روشهای سنتی و محدود به سمت روشهای علمی، خلاقانه، فناوریمحور و انسانمحور است. نوین بودن مددکاری: نگرشی تازه به حمایت از انسانهامهرداد رامبرزینیمددکاری اجتماعی یکی از حوزههای مهم علوم انسانی است که با هدف بهبود کیفیت زندگی افراد و گروهها و کاهش مشکلات اجتماعی فعالیت میکند. در دنیای امروز، با تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بیشتر...
تابآوری نتیجه عشق به زندگی است
تابآوری، نتیجهی عشق به زندگی عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایرانزندگی پر از چالشها، سختیها و لحظات دشوار است. هیچ کس از این واقعیت مستثنی نیست و همه در مقطعی از زندگی با مشکلاتی روبهرو میشوند که گاه احساس میکنیم توان ادامه دادن را نداریم. اما در همین شرایط سخت، افرادی هستند که با وجود مشکلات، امید خود را از دست نمیدهند و قادرند مسیر زندگی را با قدرت و انگیزه ادامه ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بیشتر...
زندگی زناشویی پایدار
تابآوری و تداوم در ازدواج: راهی به سوی زندگی زناشویی پایدار خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامتازدواج یکی از مهمترین و پیچیدهترین روابط انسانی است که نیازمند تلاش مستمر، درک متقابل و مهارتهای ارتباطی مناسب است. هر زندگی زناشویی با چالشها و مشکلات خود همراه است و موفقیت در این مسیر به توانایی افراد در مواجهه با سختیها و حفظ تعادل عاطفی بستگی دارد. یکی از کلیدهای اصلی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بیشتر...
نقش اسطوره در تقویت تابآوری اجتماعی
نقش روایتهای اسطورهای در تقویت تابآوری اجتماعی دکتر محمدرضا مقدسی بنیانگذار خانه تابآوری اساطیر و افسانهها به عنوان ابزارهای انتقال فرهنگ، نقش بسیار مهمی در تقویت تابآوری فرهنگی و پایداری ملتها به ویژه در زمان جنگ ایفا میکنند. این روایتهای کهن و نمادین، حامل ارزشها، هویت و تجربیات تاریخی یک جامعه هستند که به افراد کمک میکنند تا در مواجهه با بحرانها ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بیشتر...
بایسته های تاب آوری فرهنگی
بایستههای تاب آوری فرهنگی شامل حفظ و تقویت پیشینه فرهنگی، ارزشها، زبان و آداب و رسوم است. در دنیای مدرن و پویای امروز بایسته های تاب آوری فرهنگی به عنوان ملزومات حفظ هویت ملی و محلی در برابر چالشهای داخلی و خارجی شناخته میشود. این مفهوم به مجموعه اقدامات و ارزشهایی اشاره دارد که به جوامع کمک میکند تا در برابر فشارهای اجتماعی، اقتصادی و سیاسی مقاومت کرده و فرهنگ خود را ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بیشتر...
نقشه راه مددکاری اجتماعی در عصر تحولات
نقشه راه مددکاری اجتماعی در عصر تحولات | راهنمای کامل ۲۰۲۵ مددکاری اجتماعی یکی از حرفههای کلیدی برای بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه است. در عصر تحولات اجتماعی، اقتصادی و فناوری، نقش مددکاران اجتماعی بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است.مددکاری اجتماعی (Social Work) یکی از حرفههای مهم در حمایت از افراد و گروههای آسیبپذیر است. یکی از ابزارهای کلیدی در این حرفه، نقشه راه (Roadmap) ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
سلامت روان در رسانه و شبکه های اجتماعی
تاب آوری و سلامت روان تحت تاثیر شبکه های اجتماعی است این واقعیتی غیر قابل انکار است شبکه و رسانه های اجتماعی، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان و تاب آوری داشته باشند. استفاده بیش از حد فن آوری های نوین و شبکه های اجتماعی می تواند منجر به چرخه ای منفی شود که بر خلق و خو، روابط و عزت نفس کابران تأثیر می گذارد. شبکه های اجتماعی، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان و تاب آوری ما داشته ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
مسیر تاب آوری تحصیلی
تاب آوری تحصیلی از مسیر پذیرش و اقدام میگذرد تابآوری تحصیلی یکی از مهمترین مهارتهای روانشناختی در موفقیت آموزشی است که به دانشآموزان و دانشجویان کمک میکند در برابر چالشها، استرسها و شکستهای درسی مقاوم بمانند. عفت حیدری فرهنگ یار تاب آور ی ایران در ادامه آورده است در مسیر دستیابی به تابآوری تحصیلی، دو عنصر کلیدی نقش بنیادین دارند: پذیرش و اقدام. این دو مفهوم، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
مولفه های تاب آوری روانی کدام است ؟
مولفه های تاب آوری روانی کدام است؟ مولفه های تاب آوری روانی کدام است ؟ تاب آوری روانی مولفه ها وابعاد متنوعی دارد و برای درک بهتر و بیشتر تاب آوری روانی ضرورت دارد نگاهی همه جانبه به تمامی مولفه ها و دامنه های آن را مدنظر داشت در این مختصر نگاهی شده است به برخی مولفه های تاب آوری که میتواند بعنوان نکاتی کلیدی مد نظر مربیان ، مشاوران و روانشناسان قرار گیرد نویسنده پیشنهاد میکند که خواندن ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تقویت تاب آوری در کودکان
تقویت تاب آوری در کودکان افزایش تاب آوری در کودکان و ارایه راهکارهایی برای آن ، ما به عنوان والدین باید بدانیم که نمیتوانیم تا ابد از فرزندانمان در مقابل سختی های زندگی محافظت کنیم. در واقع این غیر ممکن است و اگر امروز، همانند سپری برای آنها شده ایم که سختی های مالی، بحران های خانوادگی و فقدان ها، او را ناراحت نکند، بزرگترین خیانتی است که داریم در حق شان میکنیم. بنابراین در چنین وضعیتی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تاثیر آموزش دوازده قدم انجمن معتادان گمنام بر تابآوری
تاب آوری و اعتیاد نگاهی به تاثیر آموزش دوازده قدم برنامه دوازده قدم انجمن معتادان گمنام (NA) یکی از مؤثرترین رویکردهای بازتوانی برای افراد درگیر اعتیاد است که نهتنها بر ترک مصرف مواد تمرکز دارد، بلکه به رشد شخصیتی، معنوی و روانی اعضا نیز کمک میکند. این برنامه با تکیه بر اصولی چون پذیرش، ایمان، خودآگاهی، جبران، و خدمت، موجب افزایش تابآوری در افراد در حال بهبودی میشود. تابآوری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
نظریه شناختی الیس
نظریه شناختی الیس، مرتبط با تابآوری است و بر تغییر باورهای غیرمنطقی برای بهبود روان تاکید دارد.آلبرت الیس (Albert Ellis) یکی از روانشناسان برجسته قرن بیستم است که نظریهاش را با نام درمان عقلانی – هیجانی – رفتاری (REBT: Rational Emotive Behavior Therapy) مطرح کرد. او معتقد بود که احساسات و رفتارهای ما مستقیماً از رویدادهای بیرونی ناشی نمیشوند، بلکه از افکار و باورهای ما دربارهٔ آن رویدادها سرچشمه ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
کوچینگ چه چیزی نیست؟
کوچینگ چه چیزی نیست؟ دکترمرضیه نزاکت الحسینی پیش از سعی کردیم تعریفی کلی از کوچینگ برای علاقه مندان به این حوزه ارائه دهیم. در ادامه ی مباحث مربوط به کوچینگ، قصد داریم تعریفی دقیقتر از کوچینگ ارائه دهیم و سپس به انواع مختلف آن اشاره کنیم. از آنجایی که کوچینگ در کشور ما مفهومی جدید و نوپاست، بهتر است علاوه بر اینکه بدانیم کوچینگ چیست، کمی هم راجع به اینکه کوچینگ چه نیست بدانیم. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
