برگزاری کارگاه آرامش در بحران ویژه نوجوانان
برگزاری طرح محب در قالب کارگاه
" آرامش در بحران" ویژه دختران با حضور کارشناس محترم خانم سمانه براتی و با همکاری مسجدالزهرا کهریزسنگ با حضور بیش از ۳۰ نفر نوجوان در تاریخ ۲۵ اسفندماه برگزار گردید.
در ابتدا حاضرین احساسات، نگرانی ها و دغدغه های مربوط به این روزهای بحرانیشان را بیان کرده،سپس درمورد احساسات و اضطراب و سطح طبیعی بودن و یا غیرطبیعی بودن آن ها با کارشناس مربوطه به گفتوگو پرداخته و تکنیک های آرامش از جمله :
" تنفس شکمی"
" درخت آرامش با تکیه بر حواس پنجگانه "
درکارگاه همدلی، آموزش داده شد.
در پایان حاضرین با مبحث تاب آوری و روانشناسی معنا(به زبان ساده) آشنا شدند.
۲۴ بازدید
۱۹ امتیاز
۰ نظر
نظرات کاربران
هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !
