آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...
تفکر خود آیند و تاب آوری
تفکر خودکار به فرآیندهایی اشاره دارد که در آن افکار و احساسات به صورت ناخودآگاه و بدون کنترل آگاهانه شکل می‌گیرند. این نوع تفکر می‌تواند به صورت مثبت یا منفی باشد و تأثیرات عمیقی بر رفتار، احساسات و کیفیت زندگی افراد بگذارد. در این مقاله، به بررسی مفهوم تفکر خودکار، انواع آن، تأثیراتش بر زندگی روزمره و راهکارهایی برای مدیریت آن خواهیم پرداخت. تفکر خود آیند یا تفکر خودکار به افکاری ...
۲ ساعت و ۱۰ دقیقه پیش
بیشتر...
افکار خودکار مثبت
افکار خودکار مثبت، رکنی از ارکان تاب‌آوری ذهنی خاطره اکبری روانشناس وکارشناس سلامت تاب‌آوری ذهنی به معنای توانایی بازگشت به حالت تعادل پس از تجربه چالش‌ها، استرس‌ها و فشارهای روانی است. انسان‌هایی که از تاب‌آوری بالایی برخوردارند، در برابر مشکلات زندگی انعطاف بیشتری دارند، سریع‌تر خود را با شرایط جدید وفق می‌دهند و کمتر دچار فرسودگی ذهنی می‌شوند. در دنیای پر از تغییرات ...
۷ ساعت و ۲۴ دقیقه پیش
بیشتر...
تفکر خودکار و انواع آن کدام است؟
تفکر خودکار چیست و انواع آن کدام است؟ تفکر خودکار یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی شناختی و درمان شناختی رفتاری (CBT) است که نقش مهمی در درک رفتارها، احساسات و واکنش‌های انسان دارد. بسیاری از تصمیم‌ها و احساساتی که هر روز تجربه می‌کنیم، نتیجه‌ی افکاری هستند که به‌صورت ناخودآگاه در ذهن ما شکل می‌گیرند. این افکار معمولاً سریع، کوتاه و اغلب بدون تحلیل منطقی ظاهر می‌شوند. ...
۷ ساعت و ۳۹ دقیقه پیش
بیشتر...
مددکاری اجتماعی و بیماران خاص
مددکاری اجتماعی و بیماران خاص راهنمایی جامع برای حمایت و بهبود کیفیت زندگی ترکیب دو مفهوم یعنی مددکاری اجتماعی و بیماران خاص، به معنای ارائه حمایت‌های حرفه‌ای، روانی، اجتماعی و آموزشی به افرادی است که شرایط سلامتی ویژه‌ای دارند تا بتوانند با بیماری خود بهتر کنار بیایند، استقلال خود را حفظ کنند و زندگی فعال و با کیفیتی داشته باشند.بیماران خاص شامل افرادی هستند که با بیماری‌های ...
۸ ساعت و ۶ دقیقه پیش
بیشتر...
